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人的大腦老化能治愈嗎

病情描述:
人的大腦老化能治愈嗎
共1個回答
邵自強 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

大腦老化屬于不可逆的生理進程,目前尚無治愈方法,但可通過生活方式干預、慢性病管理、認知訓練、藥物輔助等方式延緩進展。

1、生活方式干預:

保持規(guī)律運動與地中海飲食模式有助于維持腦血流,減少氧化應激損傷,建議每周進行有氧運動與力量訓練結(jié)合。

2、慢性病管理:

控制高血壓、糖尿病等基礎疾病可降低血管性認知障礙風險,需定期監(jiān)測血壓血糖,按醫(yī)囑使用降壓藥或降糖藥。

3、認知訓練:

閱讀、學習新技能等認知刺激能促進神經(jīng)突觸可塑性,推薦進行雙重任務訓練或樂器練習等復雜性活動。

4、藥物輔助:

多奈哌齊、美金剛等膽堿酯酶抑制劑可用于改善阿爾茨海默病癥狀,但須經(jīng)神經(jīng)科評估后使用,銀杏葉提取物等輔助藥物效果有限。

建議定期進行認知功能篩查,40歲后每年體檢時增加同型半胱氨酸、頸動脈超聲等腦健康評估項目,保持社交活動有助于情緒調(diào)節(jié)。

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