甲減可通過左甲狀腺素鈉替代治療、定期復查甲狀腺功能、飲食調整及適度運動等方式改善。

左甲狀腺素鈉是甲減的主要治療藥物，需根據(jù)甲狀腺功能檢查結果調整劑量，不可自行增減藥量。

每3-6個月需復查TSH和FT4水平，確保藥物劑量合適，避免治療不足或過量。

適量增加富含碘的食物如海帶、紫菜，同時保證優(yōu)質蛋白攝入，限制高脂肪食物。

選擇散步、瑜伽等低強度運動，有助于改善代謝，但應避免過度疲勞。

甲減患者需終身服藥，保持規(guī)律作息，避免壓力過大，出現(xiàn)心悸等不適及時就醫(yī)調整用藥。