醫(yī)生回答
李婷婷 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
肌肉型肥胖一般可以做瑜伽減肥，肌肉型肥胖有可能是遺傳因素導致的，但也不排除是訓練方法不當或者間歇性運動引起的。若肌肉型肥胖人群身體以及素質適合做瑜伽，可以通過瑜伽進行鍛煉，但在減肥期間一定要格外控制飲食，盡量不要暴飲暴食，同時最好不要吃一些過于油膩的食物，比如燒烤和油炸食品，可以適量吃一些流質食物。
李婷婷 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
2022-06-08
2021-09-27
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