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失眠多夢是什么情況

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問題描述

失眠多夢是什么情況

醫(yī)生回答

李蕓

李蕓 主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

如果有一些失眠多夢考慮還是有一些神經(jīng)衰弱,這種情況下肯定就是影響睡眠質(zhì)量可以觀察,看看吧,如果有一些睡眠質(zhì)量比較差的人可以口服一些藥,藥物進(jìn)行調(diào)理,多注意休息,避免勞累睡眠質(zhì)量比較差的人還要避免情緒,進(jìn)度很緊張,可以睡前喝杯溫牛奶之類的

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