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食材營養(yǎng)

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燕窩有什么營養(yǎng)價值

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問題描述

燕窩有什么營養(yǎng)價值

醫(yī)生回答

聶小娟

聶小娟 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

燕窩的營養(yǎng)價值是很高的,首先燕窩中具有豐富的膠原蛋白以及蛋白質(zhì)營養(yǎng)和維生素E維生素B等營養(yǎng)價值,平常進行食用的話,可以有效的改善自身體質(zhì)。另外在平時還是要盡量多注意休息,注意飲食的調(diào)節(jié)控制。避免暴飲暴食。

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