醫(yī)生回答
王衛(wèi) 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
構(gòu)成便秘的原因主要是因為活動少長時間久坐腸道功能變?nèi)?，致使腸蠕動減慢，飲水少腸道內(nèi)水分缺少，或者吃辛辣刺激性食物之后等原因都可引來便秘，平時留意多活動，多喝水，增進胃腸扭動，多吃蔬菜水果，多吃粗纖維食物，戒煙酒，不吃辛辣刺激性食物。需要強調(diào)的是建議您不要過度緊張，增強身體免疫力，保持個人衛(wèi)生。
王衛(wèi) 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
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