排卵期小肚子脹痛可能由激素波動、卵泡破裂刺激、盆腔充血、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起，可通過熱敷、休息、止痛藥物、激素治療等方式緩解。

排卵期雌激素水平下降可能引發(fā)輕微子宮收縮，表現(xiàn)為短暫脹痛。無須特殊治療，建議避免劇烈運(yùn)動，適當(dāng)飲用溫?zé)崴徑獠贿m。

成熟卵泡破裂時釋放的液體可能刺激腹膜，導(dǎo)致單側(cè)下腹鈍痛?？蓢L試左側(cè)臥位休息，疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物。

排卵期盆腔血管擴(kuò)張可能造成墜脹感，通常伴隨透明拉絲分泌物。避免久坐壓迫，使用暖水袋熱敷下腹部有助于改善循環(huán)。

可能與經(jīng)血逆流、免疫異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為周期性疼痛進(jìn)行性加重?？勺襻t(yī)囑使用地諾孕素片、戈舍瑞林緩釋植入劑等藥物，必要時需腹腔鏡手術(shù)。

日常保持會陰清潔，記錄疼痛周期與特征，若持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱出血應(yīng)及時婦科就診。