醫(yī)生回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院
早期糖尿病癥狀可通過飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、血糖監(jiān)測、藥物治療等方式控制。
1、飲食調(diào)節(jié)減少精制碳水化合物攝入，選擇低升糖指數(shù)食物，有助于穩(wěn)定餐后血糖波動(dòng)。建議增加膳食纖維攝入量，如全谷物和蔬菜水果。
2、運(yùn)動(dòng)干預(yù)每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走或游泳，可提高胰島素敏感性?？棺栌?xùn)練每周2-3次也有助于血糖控制。
3、血糖監(jiān)測定期自我監(jiān)測空腹和餐后血糖，了解血糖變化規(guī)律。糖化血紅蛋白每3-6個(gè)月檢測一次，評(píng)估長期血糖控制情況。
4、藥物治療在醫(yī)生指導(dǎo)下可考慮使用二甲雙胍等口服降糖藥。必要時(shí)可聯(lián)用磺脲類藥物或DPP-4抑制劑等治療方案。
早期糖尿病患者應(yīng)建立健康生活方式，定期進(jìn)行眼底檢查和足部護(hù)理，預(yù)防并發(fā)癥發(fā)生。
