肩周炎可通過(guò)熱敷理療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式緩解。肩周炎通常由肩關(guān)節(jié)勞損、外傷、退行性變、免疫因素等原因引起。

每日用40℃熱毛巾敷患處可緩解肌肉痙攣，配合紅外線(xiàn)照射或超聲波治療能促進(jìn)局部血液循環(huán)，急性期疼痛明顯時(shí)可間隔2小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。

非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片可減輕炎癥反應(yīng)，嚴(yán)重疼痛可短期使用曲安奈德注射液局部封閉治療，肌肉痙攣者可配合鹽酸乙哌立松片。

爬墻運(yùn)動(dòng)、鐘擺訓(xùn)練等被動(dòng)活動(dòng)可改善關(guān)節(jié)粘連，疼痛緩解后逐步進(jìn)行肩關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)、外展等主動(dòng)訓(xùn)練，訓(xùn)練強(qiáng)度以不誘發(fā)劇烈疼痛為度。

關(guān)節(jié)鏡下松解術(shù)適用于保守治療無(wú)效的凍結(jié)肩，嚴(yán)重關(guān)節(jié)攣縮需行開(kāi)放性手術(shù)松解，術(shù)后需早期介入康復(fù)訓(xùn)練預(yù)防再次粘連。

建議避免提重物及過(guò)度使用患側(cè)上肢，睡眠時(shí)保持肩部保暖，適度補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)有助于軟組織修復(fù)。