黎姿為什么十年的容貌沒有改變 揭露了六個(gè)秘訣來緩和女性的老化
秘訣1:只吃清淡的食物
平時(shí)多吃清淡的食物和蔬菜，補(bǔ)充纖維和維生素c，幫助細(xì)胞修補(bǔ)，避免皺紋的發(fā)生。清熱解毒，對腸胃消化有好處。吃的爽，人自然爽。
秘訣2:隨身攜帶天然礦泉噴霧
除了日常維護(hù)外，黎姿還攜帶保濕噴霧。保濕型噴霧是最常見的噴霧。它們通常由天然礦泉或溫泉水組成，含有大量礦物質(zhì)和微量元素。不僅可以隨時(shí)隨地滋潤皮膚，還可以調(diào)節(jié)皮膚油的平衡，緩解皮膚壓力，抵抗過敏，增加皮膚的自然保護(hù)功能。感覺周圍的空氣干燥的時(shí)候，噴在臉上。皮膚看起來像水。
秘笈三：四個(gè)有效土方
大美女黎姿的美容術(shù)并不復(fù)雜，比如說多運(yùn)動、多喝開水、多吃蔬菜、水果等等，這些方法雖然很土，但是真的很見效。
黎姿是娛樂圈出了名的美女，完全看不出她已經(jīng)是奔四的女人了，退出娛樂圈后，她一直打理弟弟的美容院生意，平日素面朝天，也一樣有著小女孩兒一樣的嬌好面容。據(jù)說，香港的狗仔隊(duì)多次拍到素面逛街的黎姿，與平時(shí)經(jīng)過精心修飾的造型幾乎毫無分別。
秘訣4:仰臥起坐
黎姿說自己一直尊重簡單的保養(yǎng)方法，每天她仰臥起坐200-300次:其實(shí)保養(yǎng)用最簡單的方法反而最有用，當(dāng)然也吃營養(yǎng)品，比如維生素c
秘訣5:洗澡磨砂
她說:這是我每天晚上認(rèn)真做的，每天晚上做入浴磨砂，慢慢磨光，時(shí)間約30分鐘，結(jié)束后用潤膚露認(rèn)真按摩。
秘訣6:臉和身體都要防曬
關(guān)于頭發(fā)的保養(yǎng)，黎姿也有自己的心得。她認(rèn)為最重要的是換洗發(fā)水。時(shí)間一長，頭發(fā)就適應(yīng)了洗發(fā)水。應(yīng)該經(jīng)常更換來滿足不同時(shí)期的頭發(fā)需求。而且，即使在冬天，頭發(fā)的防曬霜也很重要。香港冬天的陽光也很充足，其實(shí)不僅需要臉和身體的防曬霜，還需要頭發(fā)，曬黑的頭發(fā)的修復(fù)也很困難。
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