食物中毒肚子疼怎么緩解
食物中毒肚子疼可通過催吐、補(bǔ)充水分、熱敷腹部、服用藥物、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。食物中毒通常由細(xì)菌污染、毒素?cái)z入、病毒侵襲、化學(xué)物質(zhì)、寄生蟲感染等原因引起。
1、催吐
誤食變質(zhì)或污染食物后2小時(shí)內(nèi)可嘗試催吐，減少毒素吸收。用手指或勺柄輕壓舌根誘發(fā)嘔吐，重復(fù)進(jìn)行直至胃內(nèi)容物排空。催吐后需用溫水漱口，避免刺激咽喉黏膜。嬰幼兒、昏迷患者及誤服腐蝕性物質(zhì)者禁止催吐。
2、補(bǔ)充水分
腹瀉嘔吐會(huì)導(dǎo)致脫水，需少量多次飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽。每10-15分鐘飲用50-100毫升液體，24小時(shí)內(nèi)補(bǔ)液量應(yīng)達(dá)到2000-3000毫升?？蛇m量飲用米湯、蘋果汁補(bǔ)充電解質(zhì)，避免含糖飲料加重腹瀉。
3、熱敷腹部
用40℃左右熱水袋敷于臍周，每次15-20分鐘能緩解腸痙攣疼痛。熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，幫助毒素代謝，但腹部皮膚感覺異?；虺霈F(xiàn)皮疹時(shí)應(yīng)停止。嬰幼兒熱敷需用毛巾包裹，避免燙傷。
4、服用藥物
蒙脫石散可吸附腸道毒素，緩解腹瀉癥狀。雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。顛茄片可解除平滑肌痙攣，減輕陣發(fā)性腹痛。使用藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，避免自行聯(lián)用止瀉藥導(dǎo)致毒素滯留。
5、及時(shí)就醫(yī)
出現(xiàn)持續(xù)高熱、血便、意識(shí)模糊、尿量減少等癥狀需立即就醫(yī)。重癥患者可能需要洗胃、靜脈補(bǔ)液或抗生素治療。就醫(yī)時(shí)攜帶可疑食物樣本，便于實(shí)驗(yàn)室檢測確定病原體。
食物中毒恢復(fù)期應(yīng)選擇低脂少渣飲食，如米粥、面條、蒸蛋等，逐步過渡到正常飲食。避免食用乳制品、高纖維及辛辣食物2-3天。注意餐具消毒和食材新鮮度，生熟食品分開處理。出現(xiàn)反復(fù)腹痛或排便異常超過一周時(shí)，建議進(jìn)行腸鏡檢查排除腸道損傷。
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