骨質增生是什么怎么治療
關鍵詞：#骨質增生
骨質增生是關節(jié)邊緣骨質過度增生形成的骨性突起，俗稱骨刺，可通過熱敷理療、藥物治療、康復訓練、關節(jié)腔注射、手術治療等方式治療。骨質增生通常由年齡增長、關節(jié)勞損、姿勢不當、關節(jié)炎癥、代謝異常等原因引起。
一、年齡增長
隨著年齡增長，關節(jié)軟骨逐漸退化變薄，關節(jié)穩(wěn)定性下降，機體通過代償性骨質增生來增加關節(jié)接觸面積。這種情況通常表現(xiàn)為關節(jié)僵硬感和活動范圍受限，可通過低頻脈沖電療等物理療法促進局部血液循環(huán)，配合規(guī)律進行關節(jié)非負重活動維持功能。
二、關節(jié)勞損
長期重復性關節(jié)負荷或過度使用導致軟骨磨損，關節(jié)生物力學改變引發(fā)骨質增生。這種情況常伴隨關節(jié)腫脹和持續(xù)性鈍痛，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥物緩解癥狀，同時注意減少爬樓梯和負重活動。
三、姿勢不當
長期保持不良姿勢會使關節(jié)受力不均，特定部位壓力持續(xù)增加刺激骨贅形成。這種情況多表現(xiàn)為姿勢變換時關節(jié)彈響和局部壓痛，可通過矯正坐姿站姿、使用人體工學座椅、定時改變體位等方式改善。
四、關節(jié)炎癥
類風濕關節(jié)炎等炎性疾病導致滑膜增生侵蝕軟骨，關節(jié)破壞與修復失衡引發(fā)骨質增生。這種情況常伴隨晨僵現(xiàn)象和關節(jié)畸形傾向，需遵醫(yī)囑使用甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風濕藥物控制病情進展。
五、代謝異常
鈣磷代謝紊亂或甲狀旁腺功能異?？赡軐е鹿谴x失衡，促使骨質增生形成。這種情況可能伴發(fā)關節(jié)周圍麻木感和肌肉無力，可檢測骨代謝指標，遵醫(yī)囑使用阿法骨化醇軟膠囊、碳酸鈣D3片等藥物調節(jié)骨代謝。
骨質增生患者日常應注意保持適度活動量，選擇游泳、騎自行車等對關節(jié)壓力較小的運動方式，避免長時間跑跳等高強度沖擊性運動。體重超標者需通過合理飲食控制體重，減輕關節(jié)負荷。飲食中適當增加富含鈣質的奶制品和豆制品，補充維生素D促進鈣吸收。寒冷季節(jié)注意關節(jié)保暖，可使用護膝等防護用具。若出現(xiàn)關節(jié)劇痛、活動明顯受限或畸形加重等情況，應及時到骨科就診評估，根據(jù)具體情況進行針對性治療。建立規(guī)律的作息習慣，保證充足睡眠，避免關節(jié)過度疲勞。
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