年輕人血糖高會恢復嗎
博禾醫(yī)生
年輕人血糖高是否能恢復需結合具體原因判斷,生理性血糖升高通常可逆,病理性高血糖需長期干預。血糖異??赡芘c胰島素抵抗、不良生活習慣、遺傳因素、胰腺疾病、內(nèi)分泌紊亂等有關。
生理性血糖升高多見于短期高糖飲食、缺乏運動或應激狀態(tài),通過調(diào)整飲食結構、增加有氧運動、減輕壓力后,血糖多可在1-3個月內(nèi)恢復正常。建議選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米,每周進行150分鐘中等強度運動,配合規(guī)律作息。此類情況無需藥物干預,但需定期監(jiān)測血糖變化。
病理性高血糖常見于糖尿病前期或2型糖尿病,伴隨多飲多尿、體重下降等癥狀。胰島功能受損導致血糖調(diào)節(jié)能力下降,需遵醫(yī)囑使用鹽酸二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片等藥物控制,配合持續(xù)生活方式干預。此類情況血糖難以完全恢復正常,但通過規(guī)范管理可使糖化血紅蛋白控制在6.5%以下,顯著降低并發(fā)癥風險。若由胰腺炎、庫欣綜合征等疾病繼發(fā),需優(yōu)先治療原發(fā)病。
建議所有血糖異常者定期檢測空腹及餐后血糖,每3個月檢查糖化血紅蛋白。建立飲食運動日記,避免吸煙酗酒。出現(xiàn)視力模糊、傷口不愈等糖尿病典型癥狀時,須立即就醫(yī)進行葡萄糖耐量試驗和胰島素釋放試驗。
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