餐后2小時(shí)血糖是什么
關(guān)鍵詞：#血糖
餐后2小時(shí)血糖是指從進(jìn)食第一口食物開始計(jì)時(shí)2小時(shí)后測得的血糖值，是糖尿病篩查和血糖控制的重要指標(biāo)。
餐后2小時(shí)血糖檢測通常用于評估胰島功能及糖代謝狀態(tài)。健康人群進(jìn)食后血糖會(huì)自然升高，但胰島素分泌可使血糖在2小時(shí)內(nèi)回落至正常范圍。檢測時(shí)需保持日常飲食和活動(dòng)習(xí)慣，避免刻意減少進(jìn)食量或增加運(yùn)動(dòng)量。標(biāo)準(zhǔn)檢測流程要求進(jìn)食含75克無水葡萄糖的糖水或相當(dāng)于100克碳水化合物的標(biāo)準(zhǔn)餐，從第一口開始計(jì)時(shí)，2小時(shí)后采集靜脈血或指尖血檢測。靜脈血漿血糖檢測結(jié)果更為準(zhǔn)確，而便攜式血糖儀檢測可能存在誤差。
餐后2小時(shí)血糖異常可能提示糖耐量受損或糖尿病。血糖升高時(shí)可能出現(xiàn)口渴、多尿、乏力等癥狀，但早期常無典型表現(xiàn)。長期餐后高血糖會(huì)導(dǎo)致血管內(nèi)皮損傷，增加心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。建議40歲以上人群、超重者、有糖尿病家族史者定期檢測。若發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)進(jìn)行糖化血紅蛋白或口服葡萄糖耐量試驗(yàn)等進(jìn)一步檢查。日常生活中需注意均衡飲食，控制精制碳水化合物攝入，餐后適當(dāng)活動(dòng)有助于血糖代謝。
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