治心腎不交的中藥方
心腎不交可用交泰丸、黃連阿膠湯、天王補(bǔ)心丹等中藥方調(diào)理，涉及水火失濟(jì)、陰虛陽(yáng)亢、勞倦傷神等因素。
1、交泰丸：
心火偏亢、腎水不足導(dǎo)致失眠多夢(mèng)時(shí)適用。交泰丸以黃連清心火，肉桂引火歸元，兩藥配伍使心腎相交。臨床用于心悸煩躁、口舌生瘡者，每日6克分兩次服。配合涌泉穴艾灸可增強(qiáng)引火下行之效。
2、黃連阿膠湯：
陰虛火旺引發(fā)虛煩不寐時(shí)宜用。方中黃連瀉心火，阿膠滋腎陰，黃芩、白芍助清熱養(yǎng)陰。適用于舌紅少苔、手足心熱者，水煎取汁烊化阿膠后服用。服藥期間忌食辛辣，可輔以百合蓮子粥養(yǎng)陰安神。
3、天王補(bǔ)心丹：
思慮過(guò)度耗傷心腎之陰適用。含人參、麥冬、五味子等益氣養(yǎng)陰，丹參、當(dāng)歸活血安神。對(duì)健忘怔忡、潮熱盜汗有效，蜜丸每次9克，淡鹽水送服。練習(xí)八段錦"搖頭擺尾去心火"式可輔助調(diào)理。
4、六味地黃丸：
腎陰虧虛難以制陽(yáng)時(shí)選用。熟地黃、山茱萸滋補(bǔ)腎精，澤瀉、茯苓利水泄?jié)?。適合腰膝酸軟、耳鳴遺精者，水蜜丸每次8粒，配合申時(shí)15-17點(diǎn)服用更利腎經(jīng)氣血運(yùn)行。
5、桂枝加龍骨牡蠣湯：
心陽(yáng)虛浮、腎失封藏者適宜。桂枝湯調(diào)和營(yíng)衛(wèi)，龍骨牡蠣潛鎮(zhèn)安神。主治自汗驚悸、夜臥不安，煎服時(shí)加炙甘草增強(qiáng)溫補(bǔ)心陽(yáng)之效。日?？捎霉饒A肉10克、紫石英15克代茶飲。
心腎不交者需避免熬夜和劇烈情緒波動(dòng)，飲食宜選黑豆、桑葚、山藥等補(bǔ)腎之品，晨起練習(xí)五禽戲虎式以強(qiáng)腰腎。癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或出現(xiàn)嚴(yán)重頭暈耳鳴時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。長(zhǎng)期調(diào)理可交替使用藥膳如枸杞豬腰湯、柏子仁粥，配合申時(shí)按摩太溪穴、戌時(shí)按壓內(nèi)關(guān)穴，形成藥物-飲食-經(jīng)絡(luò)的綜合干預(yù)方案。
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