中度抑郁的孩子是否休學(xué)需結(jié)合個體情況評估，關(guān)鍵因素包括癥狀嚴(yán)重程度、社會功能受損情況、家庭支持系統(tǒng)、治療配合度以及學(xué)業(yè)壓力水平。

1、癥狀評估：

持續(xù)兩周以上的情緒低落、興趣減退或睡眠食欲改變是核心表現(xiàn)。當(dāng)抑郁癥狀導(dǎo)致注意力渙散、記憶力下降或頻繁軀體不適時，認(rèn)知功能可能受損50%以上。治療需優(yōu)先考慮心理干預(yù)，認(rèn)知行為療法每周1-2次配合正念訓(xùn)練，嚴(yán)重時采用舍曲林等SSRI類藥物，起始劑量25mg需持續(xù)4-6周起效。

2、功能影響：

觀察孩子完成作業(yè)效率是否下降70%以上，是否出現(xiàn)回避社交或頻繁請假。功能評估量表得分低于60分建議調(diào)整學(xué)習(xí)強度?？蓢L試半休學(xué)方案，保留美術(shù)音樂等減壓課程，核心科目改為線上教學(xué)，配合學(xué)校心理教師每月2次適應(yīng)性訓(xùn)練。

3、支持系統(tǒng)：

家庭能否提供每日情感支持和作業(yè)輔助至關(guān)重要。父母需參加家庭治療每月1次，學(xué)習(xí)非暴力溝通技巧。建立由班主任、心理醫(yī)生和家長組成的三方聯(lián)絡(luò)組，每周同步孩子情緒波動和藥物反應(yīng)情況。

4、治療進(jìn)程：

急性期治療前3個月是關(guān)鍵窗口期。若已規(guī)律接受心理治療8周以上且用藥劑量穩(wěn)定，配合每日情緒記錄和呼吸訓(xùn)練，可嘗試逐步復(fù)學(xué)。復(fù)學(xué)初期采用階梯式計劃，第一周每天在校2小時，根據(jù)耐受性每周遞增。

5、壓力管理：

評估學(xué)校是否存在欺凌或過度競爭環(huán)境。與校方協(xié)商考試延后、作業(yè)減量等彈性安排。引入時間管理工具如番茄工作法，配合每日30分鐘有氧運動，皮質(zhì)醇水平可降低15-20%。

飲食方面增加富含ω-3脂肪酸的三文魚、核桃等食物，補充維生素D每日400IU。運動推薦游泳或瑜伽等低沖擊項目，每周3次每次45分鐘。建立包含心理咨詢師、精神科醫(yī)生和學(xué)校輔導(dǎo)老師的多學(xué)科團(tuán)隊，定期評估復(fù)學(xué)適應(yīng)性，監(jiān)測漢密爾頓抑郁量表評分變化，當(dāng)分?jǐn)?shù)持續(xù)低于14分時可考慮完全復(fù)學(xué)。睡眠衛(wèi)生需保證22點前入睡，使用白噪音改善睡眠質(zhì)量，必要時短期輔以曲唑酮25mg睡前服用。