左胸骨里面隱隱作痛可能與肌肉拉傷、肋軟骨炎、胃食管反流、心絞痛、胸膜炎等原因有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷，避免延誤治療。

1、肌肉拉傷

劇烈運(yùn)動(dòng)或姿勢(shì)不當(dāng)可能導(dǎo)致胸壁肌肉拉傷，表現(xiàn)為局部壓痛和活動(dòng)受限?？赏ㄟ^(guò)熱敷緩解癥狀，避免提重物或過(guò)度伸展上肢。若疼痛持續(xù)超過(guò)一周或伴隨腫脹，需排除肋骨骨折可能。

2、肋軟骨炎

肋軟骨與胸骨連接處發(fā)生無(wú)菌性炎癥時(shí)，會(huì)出現(xiàn)針刺樣疼痛，咳嗽或按壓時(shí)加重。發(fā)病可能與病毒感染或反復(fù)微損傷有關(guān)。急性期可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等抗炎藥物，配合局部紅外線理療。

3、胃食管反流

胃酸刺激食管下段可引發(fā)胸骨后燒灼痛，常伴反酸噯氣。發(fā)病與賁門(mén)松弛、飲食過(guò)飽有關(guān)。建議睡前3小時(shí)禁食，遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物。長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作需胃鏡檢查排除巴雷特食管。

4、心絞痛

冠狀動(dòng)脈供血不足時(shí)可能出現(xiàn)左側(cè)胸骨后壓榨性疼痛，可放射至左肩臂。高危因素包括高血壓、糖尿病等。發(fā)作時(shí)應(yīng)立即停止活動(dòng)，舌下含服硝酸甘油片，并盡快完成心電圖和冠脈CTA檢查。日常需控制血壓血糖，避免情緒激動(dòng)。

5、胸膜炎

肺部感染或結(jié)核累及胸膜時(shí)會(huì)產(chǎn)生呼吸相關(guān)性胸痛，可能伴隨低熱咳嗽。需進(jìn)行胸部CT和結(jié)核菌素試驗(yàn)鑒別。細(xì)菌性胸膜炎需足療程使用注射用頭孢曲松鈉，結(jié)核性胸膜炎需聯(lián)合異煙肼片、利福平膠囊等抗結(jié)核治療。

日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。飲食宜清淡易消化，減少辛辣刺激食物攝入?？蛇M(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)如散步、游泳等增強(qiáng)心肺功能，但需避免突然劇烈運(yùn)動(dòng)。若疼痛反復(fù)發(fā)作或伴隨呼吸困難、暈厥等癥狀，應(yīng)立即前往急診科就診。長(zhǎng)期吸煙者建議進(jìn)行肺部CT篩查，40歲以上人群應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血壓和血脂水平。