多囊卵巢閉經(jīng)吃中藥
多囊卵巢綜合征導(dǎo)致的閉經(jīng)可通過(guò)中藥調(diào)理氣血、疏肝解郁、補(bǔ)腎健脾改善，常用方劑如四物湯、逍遙散、歸脾湯配合針灸和生活方式調(diào)整。
1、氣血兩虛：
長(zhǎng)期節(jié)食或過(guò)度勞累耗傷氣血，表現(xiàn)為閉經(jīng)伴面色蒼白、乏力。中醫(yī)采用八珍湯加減當(dāng)歸、熟地、白芍、川芎各10克，配合艾灸關(guān)元、氣海穴。日?？墒秤眉t棗枸杞粥或阿膠糕補(bǔ)益氣血。
2、肝郁氣滯：
情緒壓力導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，癥狀見(jiàn)乳房脹痛、煩躁易怒。柴胡疏肝散為基礎(chǔ)方柴胡12克，香附9克，搭配太沖穴針刺。玫瑰花代茶飲配合拍打肝經(jīng)大腿內(nèi)側(cè)有助于疏泄肝氣。
3、腎陽(yáng)虛衰：
先天不足或房勞過(guò)度傷腎，常見(jiàn)腰膝酸冷、畏寒。右歸丸加減熟地15克，肉桂6克配合隔姜灸命門(mén)穴。食療推薦杜仲豬腰湯，每日練習(xí)八段錦兩手攀足固腎腰動(dòng)作。
4、痰濕阻滯：
肥胖型多囊患者多見(jiàn)舌苔厚膩，蒼附導(dǎo)痰丸蒼術(shù)12克，半夏9克配合豐隆穴刮痧。薏米赤小豆粥代餐，每周3次30分鐘快走促進(jìn)痰濕代謝。
5、瘀血內(nèi)阻：
久病入絡(luò)形成瘀血，表現(xiàn)為經(jīng)血色暗有塊。血府逐瘀湯桃仁10克，紅花6克配合三陰交刺血拔罐。藏紅花泡腳每周2次，避免久坐不動(dòng)。
中藥調(diào)理需持續(xù)3個(gè)月經(jīng)周期，配合低GI飲食燕麥、蕎麥為主、阻抗運(yùn)動(dòng)深蹲、平板支撐每周4次。監(jiān)測(cè)基礎(chǔ)體溫和LH/FSH比值，若服藥6個(gè)月未改善需復(fù)查激素水平。日常按壓耳穴內(nèi)分泌區(qū)三角窩處每次3分鐘，避免熬夜23點(diǎn)前入睡維持下丘腦-垂體-卵巢軸節(jié)律。肥胖患者建議將BMI控制在18.5-23.9之間，體脂率不超過(guò)28%。
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