腳底后半部分疼痛可能與足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、脂肪墊萎縮或外傷等因素有關(guān)。足底后半部分疼痛通常表現(xiàn)為晨起第一步疼痛、長(zhǎng)時(shí)間站立后加重等癥狀，可通過(guò)休息、物理治療、藥物治療等方式緩解。

1、足底筋膜炎

足底筋膜炎是足底后半部分疼痛的常見(jiàn)原因，可能與長(zhǎng)時(shí)間站立、行走或跑步等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨起第一步疼痛、足跟內(nèi)側(cè)壓痛等癥狀?；颊呖赏ㄟ^(guò)熱敷、拉伸運(yùn)動(dòng)緩解癥狀，也可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊或洛索洛芬鈉片等藥物。

2、跟腱炎

跟腱炎可能與運(yùn)動(dòng)過(guò)度、跟腱反復(fù)牽拉等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為跟腱部位腫脹、疼痛等癥狀。患者需減少活動(dòng)量，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，也可遵醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、依托考昔片或布洛芬緩釋膠囊等藥物。

3、跟骨骨刺

跟骨骨刺可能與足底筋膜長(zhǎng)期牽拉、跟骨退行性變等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為足跟部刺痛、行走時(shí)加重等癥狀?；颊呖赏ㄟ^(guò)穿戴軟底鞋墊減輕壓力，也可遵醫(yī)囑進(jìn)行沖擊波治療或局部封閉治療。

4、脂肪墊萎縮

脂肪墊萎縮可能與年齡增長(zhǎng)、足跟部脂肪組織退化等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為足跟部鈍痛、長(zhǎng)時(shí)間行走后加重等癥狀?；颊呖赏ㄟ^(guò)穿戴緩沖性好的鞋子緩解癥狀，也可進(jìn)行足跟部按摩促進(jìn)血液循環(huán)。

5、外傷

足底后半部分疼痛可能與足跟部挫傷、跟骨骨折等外傷因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部腫脹、瘀斑等癥狀?；颊咝枇⒓赐Ｖ够顒?dòng)并冰敷患處，嚴(yán)重者需就醫(yī)進(jìn)行X線檢查明確診斷。

腳底后半部分疼痛患者應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，選擇軟底且有足弓支撐的鞋子，每日可用溫水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)。若疼痛持續(xù)不緩解或伴隨紅腫發(fā)熱等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)檢查，排除跟骨應(yīng)力性骨折、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病。日常可進(jìn)行足底筋膜拉伸運(yùn)動(dòng)，如用毛巾牽拉腳趾或踩網(wǎng)球滾動(dòng)按摩，有助于緩解癥狀。