胃灼燒感可能由不良飲食習(xí)慣、精神壓力、藥物刺激、胃食管反流病、消化性潰瘍等原因引起。胃灼燒感可通過調(diào)整飲食、改善生活方式、藥物治療、內(nèi)鏡下治療、手術(shù)治療等方式緩解。

一、不良飲食習(xí)慣

長期食用辛辣刺激、油膩或過甜的食物，以及暴飲暴食、進(jìn)食過快等不良飲食習(xí)慣，可能刺激胃酸分泌過多，導(dǎo)致胃黏膜受到侵蝕，引發(fā)胃灼燒感。這種情況通常無須特殊藥物治療，可通過改善飲食結(jié)構(gòu)，選擇清淡易消化的食物，如小米粥、山藥等，并養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣來緩解癥狀。

二、精神壓力

長期處于焦慮、緊張或過度疲勞的狀態(tài)，可能影響胃腸神經(jīng)調(diào)節(jié)功能，導(dǎo)致胃酸分泌異常，從而出現(xiàn)胃灼燒感。這種情況多屬于生理性因素，建議通過適當(dāng)運(yùn)動、聽音樂等方式放松心情，避免情緒波動過大，一般無須藥物干預(yù)。

三、藥物刺激

長期使用非甾體抗炎藥如阿司匹林腸溶片、布洛芬緩釋膠囊等，可能損傷胃黏膜屏障，增加胃酸對胃壁的刺激，引起胃灼燒感。若需長期服用此類藥物，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下配合使用胃黏膜保護(hù)劑，如鋁碳酸鎂咀嚼片、硫糖鋁口服混懸液等，以減少藥物對胃腸的副作用。

四、胃食管反流病

胃食管反流病可能與食管下括約肌功能失調(diào)、胃排空延遲等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為反酸、胸骨后燒灼感等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用抑酸藥物如奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片，或促動力藥如莫沙必利片，以減輕反流癥狀。日常需避免飽餐后立即平臥，睡眠時可適當(dāng)抬高床頭。

五、消化性潰瘍

消化性潰瘍可能與幽門螺桿菌感染、胃酸分泌過多等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為上腹部灼痛、餐后腹脹等癥狀。患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行根除幽門螺桿菌治療，如使用克拉霉素片、阿莫西林膠囊聯(lián)合鉍劑和抑酸藥物。同時應(yīng)避免吸煙飲酒，減少咖啡、濃茶等刺激性飲品的攝入。

胃灼燒感患者日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，飲食上選擇溫?zé)帷⑷彳浀氖澄?，如南瓜、燕麥等，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉，但需控制每餐食量，以七分飽為宜。若癥狀反復(fù)出現(xiàn)或伴有體重下降、吞咽困難等表現(xiàn)，建議及時就醫(yī)進(jìn)行胃鏡檢查，明確病因后針對性治療。