外陰濕疹的出現(xiàn)讓好多女性患者特別苦惱，它的影響和危害也比較嚴重，我們要清楚外陰濕疹的得病原因，而且也需要我們從生活及飲食兩方面進行合理的預防。

外陰濕疹的原因

1、精神因素是外陰濕疹的原因:精神緊張過度疲勞抑郁等使神經(jīng)內(nèi)分泌功能紊亂，通過神經(jīng)反射和內(nèi)分泌的影響使皮膚容易感染各種刺激因素，引起濕疹。

2、局部刺激是引起外陰濕疹的原因。例如，陰道分泌物增多的抓撓、尿瘺等也是引起濕疹的發(fā)生。

3、外部過敏原是引起外陰濕疹的原因:外部過敏原一般指具有化學藥品的化妝品、染料放射線、異常蛋白質(zhì)、花粉和空氣中的灰塵。這些因素會引起女性外陰濕疹。

4、體內(nèi)過敏原是引起外陰濕疹的原因:體內(nèi)病灶、腸寄生蟲、新陳代謝產(chǎn)物、消化道疾病、人體組織自身抗原等。

預防外陰濕疹要注意生活細節(jié)

1、不要用入浴液反復清洗陰部:特別是夏天，入浴時順便用入浴液清洗陰部，用熱水反復清洗陰部不健康，反而容易引起陰部感染引起瘙癢癥，容易產(chǎn)生異味。

2、不要穿緊身衣:穿緊身衣，月經(jīng)期間穿緊身衣會壓迫局部毛細血管，影響血液循環(huán)，增加會陰摩擦，會陰充血水腫，容易引起外陰濕疹。

3、陰部衛(wèi)生:保持會陰部清潔干燥，不要用肥皂清洗皮膚損傷，不要涂刺激性止癢藥。

4、避免致敏食物：如各種異種蛋白，勿飲酒及食用辛辣食品等。勞逸結(jié)合，避免過度勞累和精神緊張。

5、放棄濫用抗生素：咳嗽、發(fā)燒、頭痛，就吃抗生素？出乎意料的是，抗生素有可能抑制一部分有益菌群，霉菌會大量繁殖。因此，使用抗生素要慎重慎重。健康新聞

6、警惕洗衣機:幾乎每個洗衣桶都隱藏著霉菌！而且洗地機越用越勤，霉菌越多！但是，沒有必要擔心。對付洗衣機的毒霉，用60℃左右的熱水洗洗衣桶就OK了

7、單獨清洗內(nèi)褲：霉菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲內(nèi)等地方大量繁殖。家人和自己患癬、灰色指甲等容易引起霉菌交叉感染。所以內(nèi)褲一定要單獨清洗哦。

8、注意公共場所衛(wèi)生:公共場所可能隱藏大量霉菌。外出時，不要使用酒店浴室，穿長睡衣，在使用廁所前鋪上廁紙等。同時，選擇合適的個人清潔護理產(chǎn)品。中原健康

9、穿棉內(nèi)衣:緊身化纖內(nèi)衣提高陰道局部溫度和濕度，是霉菌拍手快的居住環(huán)境！還是選用棉質(zhì)的內(nèi)褲吧！

預防外陰濕疹的食物

1、苦瓜:含奎寧，具有清熱解毒、祛濕止癢的效果，可用于治療熱毒、疥瘡、痱子、濕疹等疾病。

2、韭菜:韭菜含胡蘿卜素、維生素b:、維生素c和鈣。磷、鐵、蛋白質(zhì)、纖維素等。韭菜也有消毒除濕的效果，韭菜汁外可治濕疹。

3、芹菜:富含纖維、維生素B2和維生素c，具有大量礦物質(zhì)、微量元素、化濕、利濕等效果，可有效防止?jié)裾顝桶l(fā)。