風濕熱體質該如何調理？中醫(yī)刮痧拔罐可以治療風濕熱嗎？
調節(jié)風濕熱的方法有很多，比如遠離潮濕的地方，患者也可以用中藥拔罐刮痧，鍛煉身體。你可以吃一些紅豆、莧菜和綠豆。注意這些方面可以改善濕熱。日常飲食中盡量不要吃營養(yǎng)過高或辛辣的食物，這對控制病情有很好的效果，戒煙戒酒。
風濕熱的現(xiàn)象在不同年齡段會有所不同，尤其是30~45歲的人。夏秋兩季更有可能發(fā)生風濕熱，如大便不暢、下肢酸痛或明顯腰痛等癥狀。若發(fā)現(xiàn)為風濕熱體質，患者可通過飲食進行調節(jié)。你可以經常吃莧菜、綠豆或紅豆。在日常生活中，風濕熱體質可以多做經絡調理，如拔罐、刮痧等，可以改善體內濕熱、血瘀的狀況。那風濕熱體質如何調理呢？
一、借助中醫(yī)刮痧拔罐
當風濕熱患者在體內就醫(yī)時，大多數(shù)醫(yī)生會建議患者刮痧拔罐。刮痧拔罐能有效祛濕。
二、飲食護理
1、紅豆
根據(jù)歷代醫(yī)生的經驗，紅豆具有消腫、清熱利濕、解毒化膿、健脾止瀉的功效。皮膚濕疹主要受脾虛濕疹的影響。紅豆具有健脾利濕、清熱利水的功效，有利于皮膚濕疹患者進食后的康復。
2、綠豆
性質清涼，口感香甜，具有解熱、清熱、補水、解毒的功效。
3、莧菜
莧菜莖又涼又甜，富含鈣，容易被人體吸收。具有解毒、排尿、補血、清熱止血等功能。莧菜可以祛濕，但脾胃虛弱的人不能吃，胃寒不適的人不宜多吃。
三、運動
濕熱成分具有明顯的濁度，適用于長跑、游泳、爬山、功夫等高強度、大運動訓練，能有效消耗體內余熱，消除殘余水分，發(fā)揮清熱除濕的作用。最好選擇力量訓練和中長跑。
以上是關于如何調節(jié)風濕熱體質的相關介紹。形成風濕熱體質是一個漫長的過程，調節(jié)風濕熱體質需要很長時間。建議患者多吃能有效祛濕熱的食物，如綠豆、紅豆、莧菜等。盡量不要在日常飲食中吃營養(yǎng)豐富的食物或辛辣的食物，這對控制很好的效果。首先，患者要養(yǎng)成良好的生活習慣，盡量不要熬夜，注意個人衛(wèi)生，保持通風新鮮的生活環(huán)境，盡快糾正不良習慣，如不吸煙、不喝酒等。
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