兒童咳嗽不要干著急，在飲食上做好這4點(diǎn)好得快！
兒童各個(gè)器官都處于生長(zhǎng)發(fā)育的階段，因此兒童的免疫力低于成年人，稍不注意就可能會(huì)因?yàn)橥庖虻挠绊懚忌细鞣N疾病，而咳嗽則是常見(jiàn)的一種。兒童咳嗽時(shí)，除了要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用藥物，在飲食方面也要特別注意，雙管齊下孩子才能夠更快康復(fù)。
兒童咳嗽在飲食方面要注意哪些細(xì)節(jié)呢？
1、多喝粥，吃面條
兒童咳嗽時(shí)要吃富含營(yíng)養(yǎng)并且容易消化的食物，盡量要清淡一些，比如菜粥、面片湯、軟面條等等?？人源蠖嗍欠螣嵋鸬模绕涫莾和?，如果在咳嗽的過(guò)程中吃一些肥甘厚味的食物，則會(huì)產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽的癥狀，而且痰液會(huì)變得特別粘稠，不容易咳出。如果哮喘的兒童吃了油膩的食物，還會(huì)因痰液粘稠而阻塞呼吸道，加重哮喘的情況。
2、不能吃蟹肉或冰鎮(zhèn)西瓜
兒童咳嗽時(shí)大多會(huì)伴有痰液，痰液的多少跟脾有直接的關(guān)系。脾是重要的消化和吸收器官，如果過(guò)多進(jìn)食寒涼的食物，比如蟹肉，則會(huì)使脾胃受到傷害，當(dāng)脾臟功能下降的時(shí)候，則會(huì)產(chǎn)生更多的痰液，對(duì)咳嗽的康復(fù)產(chǎn)生不利的影響。此外咳嗽大多是因?yàn)榉尾考膊?dǎo)致的，如果在咳嗽時(shí)食用過(guò)多寒涼的食物，則會(huì)導(dǎo)致肺氣閉塞，使病癥加重。
3、多吃新鮮的蔬菜和水果
咳嗽的兒童可以多吃一些水果和蔬菜，水果當(dāng)中富含豐富的無(wú)機(jī)鹽和維生素，對(duì)感冒咳嗽的恢復(fù)有很大的幫助。此外富含胡蘿卜素的蔬菜能夠提高人體的免疫力，從而縮短病程，比如西紅柿、胡蘿卜、蘋(píng)果、獼猴桃等等。但咳嗽的兒童卻并不適合多吃橘子，橘皮雖然具有止咳化痰的功效，但橘肉反而會(huì)生熱生痰，對(duì)咳嗽的康復(fù)產(chǎn)生不利的影響。
4、多喝白開(kāi)水
兒童在咳嗽的時(shí)候還要給身體補(bǔ)充足夠的水分，這樣可以使痰液得到稀釋，便于咳出。給身體補(bǔ)充水分的時(shí)候盡量選擇白開(kāi)水，絕不可以用飲料代替白開(kāi)水，飲料當(dāng)中的糖分會(huì)使痰液變得更加粘稠。
溫馨提示
久咳不愈的兒童可以用梨加糖水煮成水飲用，可以起到潤(rùn)肺止咳的功效。此外還可以用鮮百合煮成粥喝，對(duì)于肺氣虛弱的兒童有很好的效果。由于脾虛而引發(fā)的久咳不愈，還可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┥剿幹唷⑸徸又?、薏米粥以及大棗?/p>
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