近視泳鏡的選擇需根據(jù)近視度數(shù)、使用場景和個人舒適度決定，主要有普通近視泳鏡、可調(diào)節(jié)度數(shù)泳鏡、帶散光矯正泳鏡等類型。

1、普通近視泳鏡

普通近視泳鏡鏡片為固定度數(shù)，適合近視度數(shù)穩(wěn)定且無散光的人群。鏡片材質(zhì)多為聚碳酸酯，具有抗沖擊和防紫外線功能。選擇時需確保左右眼度數(shù)準確匹配，避免因度數(shù)誤差導(dǎo)致視物模糊或頭暈。鏡框設(shè)計應(yīng)貼合眼眶，密封性好可防止進水。鼻橋需可調(diào)節(jié)以適應(yīng)不同臉型。

2、可調(diào)節(jié)度數(shù)泳鏡

可調(diào)節(jié)度數(shù)泳鏡通過旋轉(zhuǎn)鏡片邊緣旋鈕改變屈光度，適合近視度數(shù)波動或多人共用的情況。調(diào)節(jié)范圍通常為-1.00至-8.00屈光度，每檔變化0.5屈光度。這類泳鏡方便臨時調(diào)整，但長期使用可能因機械結(jié)構(gòu)導(dǎo)致密封性下降。需定期檢查鏡片調(diào)節(jié)鈕是否松動。

3、帶散光矯正泳鏡

帶散光矯正泳鏡專為散光度數(shù)超過1.00屈光度的近視者設(shè)計。鏡片采用環(huán)曲面設(shè)計，需提供驗光單定制軸位和度數(shù)。由于水下折射率與空氣不同，散光矯正需特別計算，建議由專業(yè)機構(gòu)驗配。這類泳鏡價格較高，但能顯著改善水下視物變形問題。

4、鍍膜防霧泳鏡

鍍膜防霧泳鏡在鏡片內(nèi)側(cè)涂有親水性防霧層，能延緩起霧時間。防霧效果可持續(xù)5-10次使用，之后需配合防霧噴劑維護。選擇時注意防霧層是否易脫落，劣質(zhì)鍍膜可能刺激眼睛。鏡片顏色推薦灰色或藍色，可減少強光反射，適合戶外游泳。

5、競賽級近視泳鏡

競賽級近視泳鏡采用流體力學(xué)設(shè)計，鏡框更窄以減少阻力。鏡片為超薄鋼化玻璃，透光率超過95%，但抗沖擊性較弱。鼻橋多為硬質(zhì)一體式，需提前試戴確認舒適度。這類泳鏡適合專業(yè)訓(xùn)練，日常使用可能因貼合過緊導(dǎo)致眼周壓痕。

選擇近視泳鏡時建議優(yōu)先試戴，確保鏡框無壓迫感且視野無遮擋。游泳前用清水沖洗鏡片內(nèi)側(cè)可延長防霧效果，存放時避免高溫暴曬。若游泳后出現(xiàn)眼睛充血或不適，需檢查泳鏡密封性和度數(shù)匹配度。定期更換泳鏡膠圈和鼻橋配件，一般使用6-12個月后需更新。高度近視者建議選擇小框設(shè)計，減少水下視物變形。