血糖高可以吃淮山藥嗎
血糖高的患者可以適量吃淮山藥。
建議用量：200g約1根/天。
血糖高的患者應(yīng)控制攝入食物的總熱量，但沒(méi)有絕對(duì)禁忌的食物?；瓷剿幍纳侵笖?shù)比較低，患者適量吃后不會(huì)影響病情?；瓷剿幃?dāng)中含有維生素B、維生素E、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，還能夠增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)患者的身體健康有一定好處。
淮山藥可蒸熟后食用，也可用來(lái)煮粥，一般不建議一次性吃太多?；瓷剿帉儆谝字旅羰巢模^(guò)敏體質(zhì)的人群應(yīng)慎食。功能性消化不良患者也需要慎食淮山藥，否則容易出現(xiàn)腹脹、排氣增多等表現(xiàn)。
患者需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，需要保證充足的睡眠，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜?；颊咭苊饨箲]的情緒，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。血糖高的患者還需要密切監(jiān)測(cè)血糖變化，如果有血糖升高的情況需要立即就診。
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