老年人耳聾眼花怎么辦 三種幫你緩解耳聾眼花
老年人耳聾眼花可通過改善生活習(xí)慣、佩戴輔助設(shè)備、藥物治療三種方式緩解。耳聾眼花通常由年齡增長(zhǎng)、血管硬化、神經(jīng)退行性變等原因引起。
1、改善生活習(xí)慣：
保持規(guī)律作息有助于改善微循環(huán)，避免熬夜可減輕內(nèi)耳及視網(wǎng)膜缺氧。每日進(jìn)行太極拳或散步等溫和運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)全身血液循環(huán)?？刂聘啕}高脂飲食，多攝入深海魚類、藍(lán)莓等富含抗氧化物質(zhì)的食物，延緩感光細(xì)胞和聽毛細(xì)胞退化。
2、佩戴輔助設(shè)備：
根據(jù)聽力損失程度選配數(shù)字助聽器或骨導(dǎo)助聽裝置，需經(jīng)專業(yè)機(jī)構(gòu)調(diào)試參數(shù)。老花鏡應(yīng)每?jī)赡牝?yàn)光更換，合并白內(nèi)障者可選擇防藍(lán)光鏡片。嚴(yán)重視力障礙患者可使用電子助視器放大閱讀文字，配合語(yǔ)音提示設(shè)備效果更佳。
3、藥物治療：
血管擴(kuò)張劑如銀杏葉提取物可改善內(nèi)耳及視網(wǎng)膜供血，神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物如甲鈷胺能促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。合并高血壓糖尿病者需嚴(yán)格控制基礎(chǔ)疾病，使用降糖藥二甲雙胍或降壓藥氨氯地平時(shí)需監(jiān)測(cè)聽力視力變化。突發(fā)性耳聾需在72小時(shí)內(nèi)使用糖皮質(zhì)激素沖擊治療。
建議每日進(jìn)行耳部按摩和眼周穴位按壓，具體手法為揉搓耳廓至發(fā)熱，用指腹按壓睛明、攢竹等穴位各3分鐘。保持環(huán)境光線柔和避免強(qiáng)光刺激，看電視時(shí)保持3米以上距離。每周食用兩次核桃、黑芝麻等堅(jiān)果類食物，其富含的亞麻酸和維生素E對(duì)神經(jīng)保護(hù)有益。社交活動(dòng)能延緩認(rèn)知功能衰退，建議參加社區(qū)讀書會(huì)或合唱團(tuán)等集體活動(dòng)，通過多感官刺激維持聽覺視覺功能。
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