上臂酸痛可能與肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、肱二頭肌肌腱炎、心血管疾病等原因有關(guān)。上臂酸痛通常表現(xiàn)為局部疼痛、活動(dòng)受限、麻木無力等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。

1、肌肉勞損

長時(shí)間提重物或重復(fù)進(jìn)行上肢運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致上臂肌肉過度疲勞，引發(fā)乳酸堆積和局部炎癥。表現(xiàn)為酸痛感在休息后緩解，活動(dòng)時(shí)加重。可通過熱敷、按摩或外用雙氯芬酸鈉凝膠緩解癥狀，避免短期內(nèi)重復(fù)進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。

2、頸椎病

頸椎間盤突出或骨質(zhì)增生可能壓迫神經(jīng)根，引發(fā)放射性上臂酸痛。常伴隨頸部僵硬、手指麻木等癥狀。需通過頸椎磁共振檢查確診，可遵醫(yī)囑使用頸復(fù)康顆粒配合甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，必要時(shí)進(jìn)行頸椎牽引治療。

3、肩周炎

肩關(guān)節(jié)周圍軟組織粘連性炎癥可能牽涉至上臂，導(dǎo)致持續(xù)性酸痛伴活動(dòng)障礙。夜間疼痛明顯，患側(cè)上肢無法完成梳頭、系扣等動(dòng)作。急性期可遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片，配合關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉改善癥狀。

4、肱二頭肌肌腱炎

肌腱反復(fù)摩擦或急性損傷可能引發(fā)肱二頭肌長頭腱炎癥，表現(xiàn)為上臂前側(cè)刺痛，屈肘時(shí)加重。查體可見結(jié)節(jié)間溝壓痛，可通過超聲檢查確診。建議短期制動(dòng)，使用氟比洛芬巴布膏局部貼敷，嚴(yán)重者需進(jìn)行封閉治療。

5、心血管疾病

心肌缺血可能通過神經(jīng)反射引起左臂內(nèi)側(cè)放射性酸痛，常伴隨胸悶、氣短等表現(xiàn)。需立即進(jìn)行心電圖和心肌酶檢測排除心絞痛，確診后需規(guī)范使用硝酸異山梨酯片等藥物控制病情。

日常應(yīng)注意避免單側(cè)肢體過度負(fù)重，工作間隙適當(dāng)進(jìn)行上肢伸展運(yùn)動(dòng)。睡眠時(shí)保持正確睡姿，避免枕頭過高壓迫神經(jīng)。若酸痛持續(xù)超過3天或伴隨紅腫發(fā)熱，需及時(shí)至骨科或心內(nèi)科就診。急性期可暫時(shí)使用冰敷緩解疼痛，48小時(shí)后改為熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。