手指甲有豎紋可通過調(diào)整飲食、補充營養(yǎng)、局部護理、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。豎紋可能與營養(yǎng)不良、外傷、甲癬、銀屑病甲、扁平苔蘚等因素有關。

1、調(diào)整飲食

日常需保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如雞蛋、魚肉、豆制品等，有助于促進指甲角蛋白合成。同時增加富含維生素A的動物肝臟、胡蘿卜，以及含鋅的牡蠣、堅果類食物。避免長期偏食或節(jié)食導致微量元素缺乏。

2、補充營養(yǎng)

明確缺乏維生素B族或鐵元素時，可在醫(yī)生指導下服用復合維生素B片、葡萄糖酸鋅口服溶液等制劑。中重度缺鐵性貧血需配合琥珀酸亞鐵片治療，但需定期監(jiān)測血常規(guī)避免鐵劑過量。

3、局部護理

減少指甲接觸洗滌劑等化學刺激物，洗手后及時涂抹含尿素成分的護手霜。避免頻繁美甲或暴力修剪，改掉咬指甲等不良習慣。夜間可薄涂凡士林并用保鮮膜包裹加強滋養(yǎng)。

4、藥物治療

真菌感染引起的甲癬需使用鹽酸特比萘芬乳膏聯(lián)合伊曲康唑膠囊抗真菌。銀屑病甲可外用卡泊三醇軟膏配合阿維A膠囊。扁平苔蘚所致甲損害需采用鹵米松乳膏與羥氯喹片聯(lián)合治療。

5、中醫(yī)調(diào)理

肝腎不足者可服用熟地黃、當歸等組成的養(yǎng)血生發(fā)膠囊。氣血兩虛型適用八珍顆粒，血瘀型選擇血府逐瘀口服液。配合艾灸足三里、三陰交等穴位，或采用中藥煎劑浸泡患甲。

日常應保持指甲適度修剪長度，避免外力撞擊。接觸水或清潔劑時佩戴手套防護，冬季注意手部保暖。若豎紋伴隨甲板增厚、變色或疼痛，需及時就診皮膚科排查病理性因素。半年內(nèi)未改善建議進行甲真菌鏡檢或皮膚鏡檢查明確病因。