在房間里，只有女性有發(fā)言權，男性的性愛持續(xù)時間長的話，男性就會覺得更MAN的男性的性愛持續(xù)時間短的話，那個男性就會覺得不行。在日常生活中，很多男女不知道性愛有多正常，男性想用各種方法延長時間，女性到最后都不高興，長時間插入，陰道疼痛不舒服。

性生活多長時間合適？

性生活的時間不是越長越好

男性和女性經(jīng)常被問到夫妻性生活的最佳時間。其實，性交持續(xù)的時間長短不是性生活質量的主要判斷標準，重要的是雙方的感覺，只要女性能夠在短時間內達到高潮，或者男女能夠滿足性。長時間愛，男性疲勞，女性陰道干燥疼痛，不愉快，不能滿足潮流。性愛不單純是個體力活兒，更需要促進雙方愉悅，性愛體驗更重要，不要為了性愛而性愛，更不要以性愛時間長短來斷定男女的性福指數(shù)。

正常年輕人(18歲-55歲)的性愛時間

臨床上可以維持10-20分鐘以上，中途停止，意識轉換，射精延遲，性交持續(xù)時間可以達到30分鐘左右，有時也會變長。

男性中年期和更年期性交能力

男性在50-60歲之間，性欲下降，性欲旺盛，甚至亢進。中年男性性生活維持在10-15分鐘較常見，也屬于正常現(xiàn)象，若低于10分鐘或者秒射，則屬于出現(xiàn)性功能問題，有些男性性能力甚至能維持到六七十歲。

特殊情況的性交時間

像一些新婚夫婦或小別重逢的夫妻，首次性交都會出現(xiàn)早射現(xiàn)象，這其實屬于正?，F(xiàn)象，建議以第二次或者后面幾次的性交時間為標準，如果這后面幾次一直是過早射精，那么屬于早泄現(xiàn)象；還有一些男性最初性生活正常，隨后突然下降到5分鐘以內，這屬于繼發(fā)性早泄。除了性交的最佳時間，還有習慣問題。有些男人的性生活是急性型的，前戲不到幾分鐘，速戰(zhàn)速決，完成了。有些人喜歡玩圖案，和女人慢慢改變姿勢，享受類型。其實，無論性愛時間的長短，次數(shù)的多少，只要雙方的性生活彼此愉快，就是高品質的性生活。

需要注意的是，和諧的性是讓雙方都滿意和快樂。夫妻以愉快的心情同居時，男性不需要故意拖延時間，在性交前可以探索對方的敏感區(qū)域，增加前戲時間，施加豐富、溫柔、適當?shù)拇碳?，充分喚起性高潮，女性也可以和伴侶交流，讓對方知道自己的敏感點