老人風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛吃什么好？老人風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛飲食要注意什么？
老年人身體的各種器官功能開始退化，風(fēng)濕病也是老年人中非常常見的疾病，那么老年人如何吃風(fēng)濕病呢？老年人的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛吃什么？
老年人風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛吃什么？
1.高脂肪：脂肪在體內(nèi)氧化過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生酮體，過(guò)量酮體對(duì)關(guān)節(jié)有很強(qiáng)的刺激作用，幫助患者不要多吃高脂肪食物，如牛奶、脂肪等，烹飪、湯也應(yīng)少放油。
2.海鮮：患者不應(yīng)多吃無(wú)鱗魚和海鮮，如鯰魚、泥鰍、鰻魚、海帶、海參、海魚、蝦等，由于含有尿酸，被人體吸收，可在關(guān)節(jié)中形成尿酸鹽晶體，加重關(guān)節(jié)癥狀。
3.過(guò)酸、過(guò)咸：如花生、酒、糖、雞、鴨、魚、肉、雞蛋等酸性食物攝入過(guò)多，超過(guò)體內(nèi)正常pH值，會(huì)使體內(nèi)pH值過(guò)高，增加乳酸分泌，消耗一定量的鈣、鎂等離子體，加重癥狀。同樣，如果你吃咸的食物，如泡菜、咸雞蛋、咸魚等，它會(huì)增加體內(nèi)的鈉離子，加重患者的癥狀。
老年人應(yīng)該注意什么？
第一：飲食要適度。飲食要定期定量，食物要軟、硬、冷、熱。不要因?yàn)閾?dān)心體質(zhì)虛弱、營(yíng)養(yǎng)不足而暴飲暴食，增加脾胃負(fù)擔(dān)，損害消化功能。
第二：飲食應(yīng)該清淡。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者經(jīng)常遭受疼痛，并長(zhǎng)期伴有藥物。當(dāng)疾病發(fā)作時(shí)，茶和米飯不香，所以食物應(yīng)該清淡。一是保持良好的食欲，二是保持良好的脾胃運(yùn)輸功能，提高抗病能力。
第三：正確治療食物補(bǔ)充劑和藥物補(bǔ)充劑。無(wú)論是食物補(bǔ)充劑還是藥物補(bǔ)充劑，都有利于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者，但必須根據(jù)疾病和脾胃運(yùn)輸功能的強(qiáng)度進(jìn)行。例如，雖然牛奶、豆?jié){、巧克力是一種很好的營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)品，但身體有濕熱或舌苔粘性，多吃但腹脹不適，不想吃。
第四：注意飲食，避免飲食。部分風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者病程較長(zhǎng)。如果患病后禁忌過(guò)于嚴(yán)格，長(zhǎng)期影響營(yíng)養(yǎng)吸收，不利于疾病的康復(fù)。一般來(lái)說(shuō)，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者可以吃任何飲食，而不必避免進(jìn)食。只有在急性期或急性發(fā)作中，關(guān)節(jié)發(fā)紅、腫脹、灼燒時(shí)，不宜進(jìn)入辛辣刺激性食物；脾胃虛寒患者，少吃生冷瓜果、蝦、蟹、竹筍等。
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