急性痛風(fēng)吃什么食物好？急性痛風(fēng)的處理方法有哪些？
急性痛風(fēng)是一種常見(jiàn)病。由于嘌呤代謝的問(wèn)題，我們導(dǎo)致急性痛風(fēng)。急性痛風(fēng)給患者帶來(lái)了很多痛苦。因此，我們應(yīng)該知道如何治療急性痛風(fēng)。事實(shí)上，治療急性痛風(fēng)的方法有很多，我們可以有簡(jiǎn)單的治療方法和專(zhuān)業(yè)的治療方法。
在治療急性痛風(fēng)時(shí)，我們可以在日常生活中控制飲食。我們應(yīng)該注意少吃嘌呤的飲食。除了合理的飲食，我們還應(yīng)該注意多鍛煉。
治療急性痛風(fēng)是一種古老的疾病，幾千年前在埃及木乃伊發(fā)現(xiàn)了痛風(fēng)的跡象。在公元前400多年，人們對(duì)痛風(fēng)已有一定的認(rèn)識(shí)。人體內(nèi)有一種叫嘌呤的物質(zhì)，主要以嘌呤核苷酸的形式存在，在能量供應(yīng)、代謝調(diào)節(jié)和輔酶組成中起著非常重要的作用。代謝紊亂會(huì)引起痛風(fēng)。痛風(fēng)可發(fā)生在任何年齡。但最常見(jiàn)的是40歲以上的中年男性。男女比例為20∶1。腦力勞動(dòng)者，肥胖者發(fā)病率較高。痛風(fēng)偏愛(ài)男性的原因是雌激素能促進(jìn)尿酸排泄，抑制關(guān)節(jié)炎發(fā)作。男人喜歡喝酒，喜歡吃富含嘌呤、蛋白質(zhì)的食物，使體內(nèi)尿酸增加，排出減少。痛風(fēng)癥狀急性發(fā)作：發(fā)作時(shí)間通常是下半夜。這一階段的痛風(fēng)癥狀表現(xiàn)為腳踝或腳指、手臂、手指關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、發(fā)紅，伴有劇烈疼痛。通過(guò)顯微鏡觀察，發(fā)現(xiàn)患處組織內(nèi)有松針狀尿酸鹽沉淀。尿酸鹽沉淀引起的劇烈疼痛。請(qǐng)注意，由于發(fā)病期血尿酸已產(chǎn)生沉淀，尿酸值低于平時(shí)最高值。
1.簡(jiǎn)單方法:
①限制總熱量。根據(jù)理想體重和休息狀態(tài)，通常每天不超過(guò)25~30kcal/kg。
②合理分配三種營(yíng)養(yǎng)素。在限制總熱量的前提下，分質(zhì)、低脂肪是限制總熱量的前提。碳水化合物：包括蔬菜和水果，應(yīng)占總熱量的65~70%。蛋白質(zhì)：應(yīng)占總熱量的11~15%，標(biāo)準(zhǔn)體重為0.8～1.0g/kg，以植物蛋白為主，動(dòng)物蛋白可選用牛奶及其產(chǎn)品、蛋白，盡量不使用肉、禽、魚(yú)。脂肪:一般40~50:g/d，1:1.5。
2.飲食安排:急性發(fā)作期，嚴(yán)格低嘌呤飲食。在慢性緩解期，建議按照急性發(fā)作期的飲食安排每周2天，其余5天選擇中等量嘌呤飲食，避免嘌呤含量高的食物。
3.注意事項(xiàng):
①避免飲酒。
②嘌呤的個(gè)體化限制。根據(jù)病情的嚴(yán)重程度、病期、并發(fā)癥、降尿酸藥物的應(yīng)用等。
③注意食品烹飪方法。應(yīng)避免辣椒、咖喱、胡椒、芥末、生姜等調(diào)味料。最重要的是用復(fù)貝茲代替茶，因?yàn)閺?fù)貝茲代替茶所含的活性成分具有表面活性劑樣作用，可以清潔腎臟中尿酸鹽的積累"垢"，提高腎臟過(guò)濾尿酸的能力，使腎臟處于清潔、年輕的狀態(tài)，從而很好地解決病源問(wèn)題。然后，配合營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家介紹的痛風(fēng)飲食進(jìn)行輔助調(diào)理，使身體的營(yíng)養(yǎng)完全跟上。我相信兩者的結(jié)合會(huì)事半功倍。
急性痛風(fēng)治療：
1：冰敷：當(dāng)受影響部位疼痛時(shí)，可使用碎冰敷。冰有麻痹和緩解疼痛的作用。將碎冰袋放在受影響部位的關(guān)節(jié)上10分鐘，最好在中間放一條毛巾或海綿。
2:提高患處：在急性發(fā)作期間，應(yīng)提高患肢，讓患處休息。這可能并不容易，因?yàn)槟憧赡軙?huì)感到疼痛。在這個(gè)階段，大多數(shù)患者甚至無(wú)法承受床單的重量，一點(diǎn)接觸關(guān)節(jié)就會(huì)非常疼痛?？梢宰鲆粋€(gè)保護(hù)框架，使床單和毯子不會(huì)壓到疼痛的部位。
3:如果疼痛無(wú)法忍受，必須使用非甾體鎮(zhèn)痛藥，如雙氯芬酸鈉、激素和水楊酸，否則會(huì)加重病情。提醒：遵醫(yī)囑，避免擅自服用。
4:避免壓迫患肢:因?yàn)榧词故谴矄位蛱鹤拥膲浩纫矔?huì)引起痛風(fēng)關(guān)節(jié)的疼痛，所以在床上休息時(shí)，痛風(fēng)的腳可以放在紙盒或塑料洗衣籃里。
5:經(jīng)常移動(dòng)關(guān)節(jié)，多移動(dòng)手指和腳趾、膝蓋和肘部，做伸展運(yùn)動(dòng)，從而趕走關(guān)節(jié)處尿酸結(jié)晶的平靜。
6:晚上睡覺(jué)前用痛風(fēng)手足浴泡腳至少30分鐘，可以減輕疼痛，使尿酸結(jié)晶再次溶解排出體外。
以上介紹了急性痛風(fēng)的影響。治療急性痛風(fēng)的方法有很多，但我們最需要的方法是控制飲食，減少嘌呤的攝入。面對(duì)急性痛風(fēng)，我們可以服用一些鎮(zhèn)痛藥，用冰敷來(lái)緩解和治療。
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