經常性感冒可能與免疫力低下、營養(yǎng)不良、環(huán)境因素、慢性疾病等原因有關。

免疫力低下會導致機體對病毒的防御能力下降，容易反復感冒?？赏ㄟ^規(guī)律作息、適度運動等方式增強免疫力。

缺乏維生素C、維生素D等營養(yǎng)素會影響免疫系統(tǒng)功能。建議均衡飲食，適量補充新鮮蔬菜水果。

長期處于人群密集場所或空氣流通不良環(huán)境，會增加病毒接觸機會。注意保持室內通風，減少公共場所逗留時間。

糖尿病、貧血等慢性疾病患者免疫力較低，易反復感冒。需積極治療基礎疾病，遵醫(yī)囑使用免疫調節(jié)藥物。

建議保持規(guī)律作息，加強營養(yǎng)攝入，適當鍛煉身體，必要時可就醫(yī)檢查免疫功能。