酷熱的夏季馬上就要到了，很多人都討厭過夏天，高溫燥熱叫人不停的出汗，夏天天熱出汗人們常用涼水洗臉來圖個一時涼快，殊不知這樣危害甚大。

為什么夏天最好別用涼水洗臉？

“冷水灌汗，有形之水郁遏皮毛。閉上汗水濕潤。因此，身體又熱又痛。人出汗時，皮下血管擴(kuò)張，毛孔擴(kuò)大，血液循環(huán)加快，此時突然用冷水澆水，皮下血管立即收縮，汗毛孔也立即關(guān)閉，汗腺分泌也立即停止，身體散熱路線堵塞，體內(nèi)熱量不能繼續(xù)發(fā)熱，皮膚發(fā)熱

夏季用冷水洗臉的危害

夏季臉部出油現(xiàn)象比較嚴(yán)重，如果盲目用冷水洗臉，臉部出油或冷水遇到后會凝固。當(dāng)臉上充滿汗水、油膩和灰塵時，用冷水洗臉相當(dāng)于不洗，甚至可能導(dǎo)致痤瘡。

一、毛孔粗大、小痘痘

有人汗流浹背地從外面回家，圖片涼爽舒暢，打開水龍頭用冷水洗臉。出乎意料的是，滿是汗的臉，皮膚溫度比較高，不冷卻的話，突然受到冷水的刺激，臉的皮膚毛孔會收縮，毛孔中的油污和汗水不能馬上洗掉，結(jié)果皮膚的毛孔會擴(kuò)大，敏感的皮膚可能會急性炎癥而油性皮膚更會容易出現(xiàn)粉刺和痘痘。

二、未能有效去油

鑒于夏天不少女性要使用防曬霜或隔離霜，而且一天下來會產(chǎn)生較多的油污，所以洗臉時最好使用雙重洗臉法——即先卸妝再洗臉，不管你有沒有化妝。因為一般卸妝產(chǎn)品具有較好的油溶性，可以溶解毛孔的污垢，防止粉刺的生成。用完卸妝乳后，你再選用泡沫豐富的潔面產(chǎn)品，用溫水仔細(xì)洗凈皮膚。

誤區(qū):冷熱交替洗臉比較好

，夏天用熱水加熱，熱水洗臉不是毛孔粗嗎？先熱后冷的交替洗臉法兩者都很美嗎？用熱水洗臉，用熱氣蒸汽面對油性皮膚和問題的皮膚當(dāng)然是不夠的，冷熱交替也不科學(xué)，毛孔不像門窗那樣，想什么時候打開就打開，想什么時候關(guān)閉就關(guān)閉，冷熱交替容易引起臉紅的血統(tǒng)現(xiàn)象，對敏感皮膚的人來說情況可能會惡化。事實上，無論是夏天還是其他季節(jié)，用溫水洗臉是最合適的，因為溫水接近皮膚本身的溫度，不會刺激皮膚毛孔的瞬間擴(kuò)大和縮小，而且可以幫助清潔產(chǎn)品更好地工作。

夏天可以用冷水洗澡嗎？

毛主席雖然喜歡洗冷水浴，但出汗后不要馬上沖冷水。請慢慢用溫水擦身體，慢慢降低體表的溫度，然后洗冷水浴。因此，出汗時不要馬上用冷水擦或洗冷水澡。稍微休息一下，把汗擦干，收到汗水后再用熱水洗澡。熱水洗澡雖然不能及時降溫，但是熱水可以擴(kuò)大皮膚的毛細(xì)血管，在毛孔打開后，有利于人體的新陳代謝和機(jī)體的排熱，也有利于去除皮膚表面的油膩。

專家提醒正確的刷臉方法

1、入戶涼爽后要注意清洗。臉部毛孔適當(dāng)收縮后清洗，有效避免臉部毛孔突然收縮。

2、注意如何清洗臉部。鑒于夏天不少女性喜歡使用防曬霜或隔離霜，而且會產(chǎn)生較多油污的實際情況，做到先卸妝再洗臉，不管你有沒有化妝。

3、要注意溫水清洗面部。一般來說，可以用卸妝產(chǎn)品溶解毛孔的污垢，防止痤瘡的生成。用完卸妝乳后，選擇泡沫豐富的洗臉產(chǎn)品，用溫水清洗皮膚。

女性容易犯洗臉的10個錯誤可以毀容

洗臉也有一定的養(yǎng)生效果，習(xí)慣正確嗎？下面就給大家介紹10個錯誤的洗臉習(xí)慣，千萬不可犯這些錯誤。

洗臉十大誤區(qū)你犯過幾個？

洗臉是護(hù)膚的第一步，雖說大家天天都要洗臉，可這洗臉蘊(yùn)藏的大學(xué)問卻不見得人人都知道。許多皮膚問題，如青春痘、黑發(fā)等，可能是洗臉不當(dāng)引起的。護(hù)膚的第一步是錯誤的，之后的步驟是徒勞的?？纯聪旅媸笙茨樥`區(qū)。你錯過了嗎？