腳后跟裂口怎么治療 盤點治腳后跟裂口的三個療法
腳后跟裂口可通過保濕修復、藥物治療、物理防護三種方式治療。腳后跟裂口通常由皮膚干燥、真菌感染、外力摩擦等原因引起。
1、保濕修復：
足跟皮膚角質層增厚伴缺水是常見誘因，建議每日溫水泡腳后厚涂含尿素或乳酸的保濕霜，嚴重者可選用含凡士林的封閉性軟膏。避免使用堿性肥皂清潔，冬季需減少熱水燙洗頻率，持續(xù)護理2-4周可見裂痕逐漸愈合。
2、藥物治療：
合并真菌感染需配合抗真菌藥物如聯(lián)苯芐唑乳膏、特比萘芬軟膏。伴有炎癥反應時可短期使用弱效糖皮質激素類藥膏如氫化可的松。用藥期間需保持患處透氣干燥，出現(xiàn)紅腫滲液應及時就醫(yī)調整方案。
3、物理防護：
選擇后跟加厚的全棉襪減少摩擦，避免穿硬質鞋幫的鞋子。夜間可使用硅膠足跟套保持濕潤環(huán)境，行走時裂口較深者可臨時使用醫(yī)用防水敷料保護。長期站立工作者建議使用減壓鞋墊分散足底壓力。
日常需每日攝入富含維生素A和E的食物如胡蘿卜、堅果促進皮膚修復，避免赤腳行走刺激患處。選擇透氣性好的皮鞋或運動鞋，每周2-3次用浮石輕柔去除死皮后及時保濕。若裂口持續(xù)不愈超過1個月或伴隨出血化膿，需排查糖尿病、銀屑病等系統(tǒng)性疾病可能。
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