小兒陰虛可能與先天不足、飲食不當(dāng)、久病耗損、熱病傷陰、情志失調(diào)等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、中藥調(diào)理、推拿、穴位敷貼、滋陰藥物等方式改善。陰虛通常表現(xiàn)為手足心熱、夜間盜汗、口干咽燥、大便干結(jié)、舌紅少苔等癥狀。

1、先天不足

部分兒童因父母體質(zhì)偏弱或孕期調(diào)養(yǎng)不當(dāng)，導(dǎo)致腎陰先天虧虛。這類患兒常見發(fā)育遲緩、囟門遲閉，可配合六味地黃丸（濃縮丸）、杞菊地黃口服液等中成藥調(diào)理，同時(shí)建議家長(zhǎng)定期監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)發(fā)育曲線，避免過度活動(dòng)耗傷陰液。

2、飲食不當(dāng)

長(zhǎng)期食用煎炸燒烤類食物或過量溫補(bǔ)食材，可能損傷胃陰腸液。表現(xiàn)為食欲亢進(jìn)卻形體消瘦，需增加銀耳羹、百合粥等滋陰食材，減少辛辣刺激食物。若伴隨積食可配合小兒健脾顆粒輔助消化吸收。

3、久病耗損

反復(fù)呼吸道感染或腹瀉等慢性疾病，易導(dǎo)致肺陰或脾陰耗傷。此類患兒常見干咳無痰、皮膚干燥，可使用養(yǎng)陰清肺口服液配合西洋參切片含服，同時(shí)注意病后恢復(fù)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

4、熱病傷陰

高熱性疾病如幼兒急疹后可能出現(xiàn)陰液虧虛，表現(xiàn)為低熱纏綿、口渴喜飲。建議家長(zhǎng)用麥冬、石斛煎水代茶，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用生脈飲口服液，并保持環(huán)境濕度在50%-60%。

5、情志失調(diào)

學(xué)習(xí)壓力或家庭關(guān)系緊張可能導(dǎo)致肝郁化火傷陰，多見急躁易怒、入睡困難?？蓢L試菊花枸杞茶疏肝清熱，配合按揉太溪穴，嚴(yán)重者需在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用知柏地黃丸（水蜜丸）。

日常需保持環(huán)境溫濕度適宜，避免午后強(qiáng)光直射。飲食以清淡溫涼性質(zhì)食材為主，如梨、荸薺、蓮藕等，控制每日屏幕時(shí)間不超過1小時(shí)。若出現(xiàn)持續(xù)消瘦、發(fā)育滯后或反復(fù)感染，應(yīng)及時(shí)到中醫(yī)兒科或中西醫(yī)結(jié)合科就診，進(jìn)行微量元素檢測(cè)與中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)。夜間盜汗明顯者可嘗試五倍子粉臍療，但需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下操作。