腦梗塞可通過調(diào)整飲食、適度運動、規(guī)律服藥、康復(fù)訓(xùn)練、心理疏導(dǎo)等方式護(hù)理。腦梗塞通常由動脈粥樣硬化、高血壓、心臟病、糖尿病、不良生活習(xí)慣等因素引起。

1、調(diào)整飲食

腦梗塞患者需控制鈉鹽攝入，每日食鹽量不超過5克，避免腌制食品。增加膳食纖維攝入，如燕麥、西藍(lán)花等，有助于降低血脂。適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白，選擇魚類、豆制品等低脂高蛋白食物，減少紅肉和動物內(nèi)臟攝入。避免高糖、高脂飲食，限制奶油蛋糕、油炸食品等。每日飲水1500-2000毫升，維持血液黏稠度平衡。

2、適度運動

病情穩(wěn)定后可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行低強度有氧運動，如散步、太極拳等，每次20-30分鐘，每周3-5次。避免劇烈運動導(dǎo)致血壓波動，運動時需有家屬陪同。臥床患者應(yīng)每2小時翻身一次，家屬協(xié)助進(jìn)行被動關(guān)節(jié)活動，預(yù)防肌肉萎縮和深靜脈血栓。運動前后監(jiān)測血壓、心率，出現(xiàn)頭暈等不適立即停止。

3、規(guī)律服藥

遵醫(yī)囑長期服用阿司匹林腸溶片預(yù)防血栓，使用阿托伐他汀鈣片調(diào)節(jié)血脂。高血壓患者需定時服用苯磺酸氨氯地平片控制血壓，糖尿病患者聯(lián)合二甲雙胍緩釋片管理血糖。不可自行增減藥量或停藥，定期復(fù)查肝腎功能。出現(xiàn)牙齦出血、黑便等藥物不良反應(yīng)時及時就醫(yī)調(diào)整方案。

4、康復(fù)訓(xùn)練

語言障礙者可進(jìn)行發(fā)音練習(xí)，從單字、短語逐步過渡到句子。肢體偏癱患者通過抓握訓(xùn)練、步態(tài)訓(xùn)練恢復(fù)功能，使用矯形器輔助行走。認(rèn)知障礙采用記憶卡片、數(shù)字游戲等訓(xùn)練，家屬需耐心引導(dǎo)?？祻?fù)訓(xùn)練需循序漸進(jìn)，每日固定時間進(jìn)行，配合針灸、推拿等中醫(yī)治療改善效果。

5、心理疏導(dǎo)

患者易出現(xiàn)抑郁、焦慮情緒，家屬應(yīng)多陪伴溝通，鼓勵參與社交活動。通過音樂療法、繪畫等轉(zhuǎn)移注意力，避免過度關(guān)注病情。嚴(yán)重心理障礙時需心理科介入，必要時遵醫(yī)囑使用鹽酸帕羅西汀片等抗抑郁藥物。建立規(guī)律作息，保證7-8小時睡眠，避免情緒劇烈波動。

腦梗塞護(hù)理需長期堅持，家屬應(yīng)協(xié)助記錄每日血壓、血糖數(shù)據(jù)，定期復(fù)查頭顱CT或磁共振。保持室內(nèi)通風(fēng)，冬季注意保暖，預(yù)防呼吸道感染。戒煙限酒，避免熬夜和過度疲勞。出現(xiàn)言語含糊、肢體無力加重等復(fù)發(fā)征兆時立即送醫(yī)。通過規(guī)范護(hù)理可顯著改善預(yù)后，提高生活質(zhì)量。