低密度脂蛋白膽固醇偏高是什么原因引起的？低密度脂蛋白膽固醇偏高的常見(jiàn)原因
低密度脂蛋白膽固醇實(shí)際上由兩種物質(zhì)組成，一種是低密度脂蛋白，另一種是膽固醇。這兩種物質(zhì)結(jié)合在一起的原因是人體在合成細(xì)胞膜和維生素D膽固醇需要參與，膽固醇不能直接到達(dá)所需部位。此時(shí)，低密度脂蛋白負(fù)責(zé)攜帶，而高密度脂蛋白負(fù)責(zé)代謝人體內(nèi)多余的膽固醇。因此，低密度脂蛋白是一種壞膽固醇，而高密度脂蛋白是一種好膽固醇。低密度脂蛋白膽固醇的升高肯定對(duì)身體無(wú)益，那么低密度脂蛋白膽固醇高的原因是什么呢？
1、飲食不健康
低密度脂蛋白膽固醇高是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，短期飲食不健康很難對(duì)總膽固醇產(chǎn)生明顯的影響，所以當(dāng)?shù)兔芏戎鞍啄懝檀几邥r(shí)，患者會(huì)伴隨長(zhǎng)期不健康飲食，如高脂肪、高熱量飲食會(huì)破壞代謝紊亂，從而破壞膽固醇平衡，最終導(dǎo)致低密度脂蛋白膽固醇升高。
2、缺乏運(yùn)動(dòng)
眾所周知，運(yùn)動(dòng)可以提高人體的新陳代謝能力，更快地排出人體產(chǎn)生的廢物。然而，現(xiàn)代生活方式大大降低了許多人的運(yùn)動(dòng)量，打破了人體的新陳代謝平衡，使原本需要代謝的低密度脂蛋白留在體內(nèi)，因此低密度脂蛋白的膽固醇值將繼續(xù)上升。
如果低密度脂蛋白膽固醇值一直較高，這種膽固醇會(huì)沉積在動(dòng)脈血管中，逐漸形成動(dòng)脈粥樣硬化，導(dǎo)致血管堵塞，導(dǎo)致中風(fēng)、冠心病等嚴(yán)重疾病。因此，預(yù)防低密度脂蛋白膽固醇過(guò)高是非常必要的?；颊咄ǔ？梢远喑贼~、茄子、真菌和豆類。茄子在腸道消化后，可以與人體多余的膽固醇結(jié)合排出體外。
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