測(cè)量血糖值的步驟主要有清潔雙手、準(zhǔn)備采血設(shè)備、采集血樣、讀取數(shù)值、記錄結(jié)果。

1、清潔雙手

使用肥皂和溫水徹底清洗雙手，重點(diǎn)清潔指尖部位，避免殘留食物或污染物影響檢測(cè)結(jié)果。清洗后需用干凈毛巾擦干，酒精棉片消毒采血部位可進(jìn)一步降低感染風(fēng)險(xiǎn)。若在戶外無(wú)清潔條件，可用含酒精的免洗洗手液替代。

2、準(zhǔn)備采血設(shè)備

取出血糖儀并插入試紙，檢查試紙有效期和保存狀態(tài)，避免使用受潮或過(guò)期試紙。將采血針裝入采血筆，根據(jù)皮膚厚度調(diào)節(jié)穿刺深度，通常成年人選擇2-3檔深度。首次使用新批號(hào)試紙時(shí)需核對(duì)血糖儀代碼是否匹配。

3、采集血樣

按摩手指促進(jìn)血液循環(huán)，選擇無(wú)名指或小指?jìng)?cè)面采血可減輕疼痛。采血筆垂直對(duì)準(zhǔn)皮膚快速按壓，棄去第一滴血后用試紙虹吸第二滴血。部分新型血糖儀支持多部位采血，但指尖血檢測(cè)結(jié)果最穩(wěn)定。

4、讀取數(shù)值

血液填滿試紙反應(yīng)區(qū)后，血糖儀會(huì)自動(dòng)開(kāi)始倒計(jì)時(shí)。等待期間保持試紙平穩(wěn)，避免晃動(dòng)或傾斜。數(shù)值顯示后需核對(duì)單位是否為毫摩爾每升，部分儀器會(huì)同步顯示血糖狀態(tài)提示符號(hào)。

5、記錄結(jié)果

將檢測(cè)數(shù)值與檢測(cè)時(shí)間記錄在血糖監(jiān)測(cè)本或健康管理APP中，同時(shí)備注當(dāng)餐進(jìn)食情況、用藥劑量和身體狀態(tài)。長(zhǎng)期監(jiān)測(cè)者可繪制血糖曲線圖，復(fù)診時(shí)供醫(yī)生評(píng)估控糖效果。

測(cè)量血糖應(yīng)選擇不同手指輪換采血，避免同一部位反復(fù)穿刺導(dǎo)致皮膚硬化。檢測(cè)前確認(rèn)血糖儀電量充足，定期用質(zhì)控液校準(zhǔn)儀器精度。空腹測(cè)量需8小時(shí)未進(jìn)食，餐后測(cè)量從第一口飯開(kāi)始計(jì)時(shí)2小時(shí)。發(fā)現(xiàn)異常數(shù)值應(yīng)清潔儀器后復(fù)測(cè)，持續(xù)異常需及時(shí)就醫(yī)。日常保持試紙干燥避光保存，旅行時(shí)注意環(huán)境溫度對(duì)檢測(cè)結(jié)果的影響。