哪些水果糖尿病患者能吃
糖尿病患者適合吃蘋果、桃子、獼猴桃、石榴、櫻桃、葡萄柚、葡萄和其他水果。糖尿病患者可以吃這些富含礦物質(zhì)和維生素、低熱量和低糖的水果，并堅持鍛煉，保持大便暢通，預(yù)防糖尿病并發(fā)癥。
適合糖尿病患者食用的水果
1、蘋果。蘋果是生活中最常見的水果之一，也是低糖水果之一。吃蘋果可以生津止咳，補心益氣，解暑除煩，健脾胃。而且蘋果中的糖吸收緩慢，有很好的降血糖作用。
2、葡萄柚。葡萄柚營養(yǎng)豐富，還含有胰島素，糖尿病患者吃葡萄柚不僅可以降低血糖，還可以保護心血管疾病。
3、獼猴桃。獼猴桃能生津潤燥，調(diào)中理氣，解熱除煩。非常適合煩熱型糖尿病患者，也適合腹部肥胖、腸胃脹氣、黃疸的人。
4、梨。梨不但能潤肺止咳，生津清熱，梨中含糖量低，糖尿病患者適量食用不會引起血糖升高。
5、石榴。石榴含有鉻，能參與體內(nèi)糖分的代謝，還能降低血糖。與此同時，將石榴皮浸泡在水中也是降低血糖的一種方法。
6、橘子。橘子含有大量的維他命，不但能增強抵抗力，橘子中的檸檬酸、果膠、維他命P還能保護血管，降低血糖。
7、桃子。桃子含鐵量高，還含有纖維素和果膠，能降低血糖，也適合糖尿病患者食用。
8、李子。李子不僅含有番茄紅素和礦物質(zhì)，而且熱量低。適當食用李子可以調(diào)節(jié)血糖。
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