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空腹血糖7.0mmol/L算不算高

內(nèi)分泌科編輯 醫(yī)心科普
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關(guān)鍵詞：#血糖

空腹血糖7.0mmol/L算不算高？

1、空腹血糖7.0mmol/L算高。

2、血糖一般是指血液中葡萄糖的含量，能反映人體對(duì)葡萄糖的吸收和代謝是否正常，主要用于診斷是否患有低血糖、糖尿病等糖代謝異常疾病。正常情況下，空腹血糖正常水平為3.9~6.1mmol/L，空腹血糖7.0mmol/L高于正常水平?；颊咧笜?biāo)水平較高，可能是攝入過多高糖食物、過度緊張、劇烈運(yùn)動(dòng)引起的短期增加，也可能是糖尿病、甲亢等原因引起的。建議患者去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)一步檢查，診斷病情。

3、高血糖患者在日常生活中應(yīng)注意避免吃含糖量過高的食物，適當(dāng)吃一些新鮮蔬菜和水果，如黃瓜、白蘿卜、圣女果等，也要避免暴飲暴食，少吃多餐。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如打太極拳、慢跑、快走等，但要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

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