外耳道腫了是否自愈需根據(jù)病因決定，輕微的外傷或炎癥可能自行消退，但感染性病變通常需要治療。外耳道腫脹可能與外耳道炎、過敏反應(yīng)、外傷、濕疹、耵聹栓塞等因素有關(guān)。

外耳道輕微外傷或局部刺激引起的腫脹，通常會在數(shù)日內(nèi)自行緩解。這種情況多見于掏耳不當或佩戴耳機摩擦導(dǎo)致局部充血水腫，保持耳道干燥清潔后，腫脹可逐漸消退。若為過敏反應(yīng)所致，脫離過敏原后癥狀可能減輕，但需注意避免抓撓以防繼發(fā)感染。

感染性外耳道炎引起的腫脹往往難以自愈。細菌或真菌感染會導(dǎo)致耳道皮膚紅腫熱痛，伴隨滲液或膿性分泌物，常見于游泳后耳道進水或免疫力低下人群。此類情況需使用抗生素滴耳液如氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液，真菌感染則需聯(lián)苯芐唑溶液等抗真菌藥物。若形成癤腫可能需切開引流。

建議避免自行掏耳或使用偏方處理腫脹耳道。出現(xiàn)持續(xù)疼痛、流膿、聽力下降或發(fā)熱時需及時就診耳鼻喉科。日常應(yīng)保持耳道干燥，游泳時可使用防水耳塞，過敏體質(zhì)者需遠離已知過敏原。耳道瘙癢時勿用尖銳物品搔抓，可用無菌棉簽蘸取少量生理鹽水輕柔清潔。