慢性鼻炎兒童調(diào)理方法
慢性鼻炎兒童可通過鼻腔沖洗、飲食調(diào)理、環(huán)境控制、適度運動、藥物治療等方式調(diào)理。慢性鼻炎可能與過敏原刺激、免疫功能異常、鼻腔結(jié)構(gòu)異常、反復(fù)感染、遺傳因素等有關(guān)，通常表現(xiàn)為鼻塞、流涕、鼻癢等癥狀。
1、鼻腔沖洗
使用生理鹽水或海鹽水沖洗鼻腔有助于清除分泌物和過敏原。可選擇兒童專用洗鼻器，水溫控制在37攝氏度左右，每日1-2次。沖洗時保持兒童頭位前傾，避免嗆咳。鼻腔沖洗能減輕黏膜水腫，改善通氣功能。
2、飲食調(diào)理
增加富含維生素C的西藍(lán)花、獼猴桃等食物，補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋。避免食用冷飲、辛辣刺激食物。適量飲用溫蜂蜜水有助于緩解咽部不適。家長需注意觀察兒童對牛奶、雞蛋等常見過敏食物的反應(yīng)。
3、環(huán)境控制
保持室內(nèi)濕度在50%-60%，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)。避免接觸塵螨、寵物毛發(fā)等過敏原，床上用品每周用60攝氏度以上熱水清洗。霧霾天氣減少外出，必要時佩戴兒童專用防護口罩。
4、適度運動
選擇游泳、慢跑等有氧運動增強體質(zhì)，運動時注意保暖避免受涼。運動前后及時擦干汗液，運動強度以兒童不感到疲勞為宜。規(guī)律運動有助于改善鼻腔血液循環(huán)，增強呼吸道防御能力。
5、藥物治療
需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鼻用糖皮質(zhì)激素如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、抗組胺藥如氯雷他定糖漿。合并感染時可遵醫(yī)囑使用阿莫西林顆粒。家長不可自行調(diào)整用藥劑量，需定期復(fù)診評估療效。
慢性鼻炎兒童日常應(yīng)注意保暖，避免接觸二手煙。保持規(guī)律作息，保證充足睡眠。家長應(yīng)記錄癥狀變化，定期進行過敏原檢測。如出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、膿性鼻涕等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。調(diào)理期間保持耐心，綜合運用多種方法才能取得良好效果。
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