飯后一小時血糖正常值是多少
飯后一小時血糖正常值應(yīng)低于10.0毫摩爾/升。血糖監(jiān)測是評估糖代謝狀態(tài)的重要指標，餐后血糖水平受飲食結(jié)構(gòu)、胰島功能及個體代謝差異影響。
健康人群進食后1小時血糖通常處于峰值，但一般不超過10.0毫摩爾/升。碳水化合物攝入量直接影響血糖上升幅度，高升糖指數(shù)食物可能使血糖短暫超過8.9毫摩爾/升。妊娠期女性因激素變化，餐后1小時血糖需控制在7.8毫摩爾/升以下。血糖儀使用需規(guī)范操作，采血前清潔手指避免酒精殘留干擾檢測結(jié)果。動態(tài)血糖監(jiān)測系統(tǒng)可反映血糖波動趨勢，但單次檢測仍以靜脈血漿血糖為標準。
建議通過均衡飲食控制碳水比例，優(yōu)先選擇全谷物和低升糖指數(shù)食物。餐后適度活動如散步20分鐘可促進葡萄糖利用。定期監(jiān)測血糖有助于早期發(fā)現(xiàn)糖耐量異常，若多次檢測超標應(yīng)進行口服葡萄糖耐量試驗。糖尿病患者需遵醫(yī)囑調(diào)整降糖方案，避免空腹運動引發(fā)低血糖。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
下一篇：注射降糖藥的注意事項有哪些