夏天的糖友出汗也會(huì)導(dǎo)致高血糖
夏季出汗一般不會(huì)直接導(dǎo)致高血糖，但可能因脫水或應(yīng)激反應(yīng)間接影響血糖水平。糖尿病患者夏季需警惕出汗后水分流失、體溫調(diào)節(jié)異常等因素誘發(fā)的血糖波動(dòng)。
高溫環(huán)境下出汗增多可能導(dǎo)致體液丟失，血液濃縮使得血糖檢測(cè)值假性升高。同時(shí)出汗后未及時(shí)補(bǔ)水會(huì)加重高滲狀態(tài)，刺激升糖激素分泌。部分患者因自主神經(jīng)病變導(dǎo)致出汗異常，可能掩蓋低血糖癥狀，誤判為高血糖而錯(cuò)誤追加胰島素。夏季飲食不規(guī)律、冷飲攝入過多等習(xí)慣也可能干擾血糖控制。
少數(shù)情況下，嚴(yán)重脫水可能誘發(fā)糖尿病高滲狀態(tài)或酮癥酸中毒。這類急癥常伴隨多尿、口渴加重、意識(shí)模糊等癥狀，與普通出汗有本質(zhì)區(qū)別。使用某些降糖藥如磺脲類藥物時(shí)，大量出汗需警惕低血糖風(fēng)險(xiǎn)而非高血糖。
糖友夏季應(yīng)保持每天1500-2000毫升飲水，外出攜帶血糖儀及時(shí)監(jiān)測(cè)。選擇棉質(zhì)透氣衣物，避免正午高溫時(shí)段外出。如出現(xiàn)持續(xù)血糖異常或伴隨其他癥狀，須立即就醫(yī)排查急性并發(fā)癥。定期檢查降糖方案是否需季節(jié)性調(diào)整，隨身攜帶糖尿病識(shí)別卡以備應(yīng)急。
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