牙周炎疼痛可通過冷敷、藥物鎮(zhèn)痛、口腔清潔、專業(yè)治療和調(diào)整飲食等方式緩解。牙周炎通常由菌斑堆積、牙結(jié)石刺激、免疫力下降、咬合創(chuàng)傷或全身性疾病等因素引起。
1、冷敷
急性發(fā)作期可用冰袋包裹毛巾敷于患側(cè)面部，每次10-15分鐘。低溫能收縮血管減輕局部充血，緩解牙齦腫脹引發(fā)的跳痛。注意避免凍傷皮膚，間隔1小時重復(fù)進行。該方法適用于突發(fā)劇烈疼痛的臨時處理。
2、藥物鎮(zhèn)痛
布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等非甾體抗炎藥可抑制前列腺素合成，減輕疼痛和炎癥反應(yīng)。甲硝唑口頰片能針對性殺滅厭氧菌，緩解牙周袋內(nèi)感染。使用藥物需遵醫(yī)囑，避免長期服用掩蓋病情。
3、口腔清潔
使用軟毛牙刷配合巴氏刷牙法清潔牙齒，牙線清除鄰面菌斑，氯己定含漱液漱口減少口腔細(xì)菌負(fù)荷。疼痛期間避免刺激患處，改用抗菌型牙膏。保持口腔衛(wèi)生可阻止炎癥加重，但急性期刷牙力度需輕柔。
4、專業(yè)治療
齦上潔治術(shù)清除牙結(jié)石，齦下刮治術(shù)清理牙周袋內(nèi)感染物，必要時配合牙周夾板固定松動牙。嚴(yán)重者可接受牙齦翻瓣術(shù)或引導(dǎo)性組織再生術(shù)。這些治療需由口腔科醫(yī)生操作，徹底去除致病因素才能根治疼痛。
5、調(diào)整飲食
疼痛期選擇溫涼流質(zhì)食物如牛奶、米糊，避免過硬、過燙或辛辣食物刺激患處。增加維生素C含量高的獼猴桃、西藍(lán)花等食物促進組織修復(fù)，限制甜食攝入減少細(xì)菌繁殖。餐后及時漱口保持口腔清潔。
牙周炎患者應(yīng)每日使用牙線清潔牙縫，定期接受口腔檢查。吸煙者需戒煙以減少牙齦刺激，糖尿病患者需控制血糖。若出現(xiàn)牙齒松動、牙齦化膿或持續(xù)疼痛，應(yīng)立即就醫(yī)進行系統(tǒng)治療。長期維護口腔健康是預(yù)防疼痛復(fù)發(fā)的關(guān)鍵。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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