睡前這3個(gè)習(xí)慣比熬夜還傷身！中老年人尤其要當(dāng)心
關(guān)鍵詞：中老年
打完新冠疫苗之后可以喝冷飲嗎？一般來(lái)說(shuō)，打完新冠肺炎疫苗后不建議喝冷飲。因?yàn)橛行┙臃N者可能會(huì)有相關(guān)的不良反應(yīng)，如低燒、惡心、食欲不振、腹脹不適、全身乏力；如果你在這個(gè)時(shí)候吃冷的食物，很有可能會(huì)感冒，感冒；不良反應(yīng)加重，恢復(fù)時(shí)間延長(zhǎng)。同時(shí)，最好避免一些辛辣、油膩和刺激性的食物；建議接種新冠肺炎疫苗后喝溫水，保證充足的睡眠時(shí)間，注意觀察；如果出現(xiàn)嚴(yán)重不良反應(yīng)，需要及時(shí)就醫(yī)。除此之外，冷飲還有損傷脾胃、血管以及導(dǎo)致月經(jīng)紊亂等危害。
冷飲的危害具體如下：
1、傷脾胃
經(jīng)常喝冷飲首先傷害的是脾胃，經(jīng)常喝冷飲會(huì)破壞脾胃“偏好”，加劇體內(nèi)的濕冷，刺激脾胃，進(jìn)而在很大程度上傷害我們的脾胃。
2、傷血管
由于冷飲通常更具刺激性，因此經(jīng)常飲用冷飲會(huì)令血管收縮，尤其是患有腦血管疾病的人，情況更會(huì)惡化。
3、致月經(jīng)不調(diào)
眾所周知，冷飲是清涼刺激的飲品，對(duì)女生的傷害很大。長(zhǎng)期喝冷飲不僅會(huì)影響正常月經(jīng)，還會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)等一系列問(wèn)題。所以女生一定要注意，尤其是月經(jīng)期間不要喝冷飲。
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