石斛是一類(lèi)中藥，對(duì)于身體有著很大的用處。而針對(duì)石斛的功效作用，很多人不了解。石斛有十大功效，包括滋陰瀉火、增強(qiáng)免疫力、健脾和胃、降血糖、解酒養(yǎng)胃護(hù)肝、腫瘤抑制、強(qiáng)筋降脂、延年益壽、明目護(hù)膚等。具體功效見(jiàn)下：

1）滋陰瀉火: 石斛可用于治療小兒發(fā)熱、紅眼、腫痛、火虛、牙痛。

2）增強(qiáng)免疫力: 健康的免疫力使身體抵抗疾病的防線(xiàn)“堅(jiān)不可摧”。因?yàn)槿梭w自身的細(xì)胞具有修復(fù)功能，如不經(jīng)治療，大約七天左右就可以起到人體修復(fù)和自我修復(fù)的作用。3）健脾和胃:石斛是一種健胃生津的藥物，是治療胃脘痛、胃脘痛的常用藥?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，鐵皮石斛對(duì)脾胃病常見(jiàn)病原體幽門(mén)螺桿菌具有良好的抑制作用，有助于治療萎縮性胃炎、淺表性胃炎、十二指腸潰瘍等幽門(mén)螺桿菌陽(yáng)性疾病。

4）降血糖:石斛可以為胰島補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，快速激活胰島素β細(xì)胞，分泌大量胰島素，降低血糖，同時(shí)激活細(xì)胞表面的受體，使血液中的糖順利進(jìn)入細(xì)胞并被利用，從而解決胰島素抵抗的問(wèn)題。

5）解酒養(yǎng)胃護(hù)肝：

石斛具有養(yǎng)五臟、厚胃、強(qiáng)陰益精的作用。鐵皮石斛富含多糖。吃了之后，在胃里產(chǎn)生一層保護(hù)膜，可以減少酒精對(duì)胃的傷害，增強(qiáng)肝臟的代謝功能。通過(guò)體內(nèi)和解，酒精可以溶解，醉酒的人可以很快恢復(fù)。

6）腫瘤抑制: 石斛對(duì)肺癌、卵巢癌和早幼粒細(xì)胞白血病等惡性腫瘤的某些細(xì)胞具有強(qiáng)大的抗腫瘤活性。能改善癌癥患者的癥狀，減少放化療的副作用，增強(qiáng)免疫力，提高生活質(zhì)量，延長(zhǎng)生存期。

7）強(qiáng)筋降脂:人進(jìn)入中年后，陰陽(yáng)開(kāi)始衰弱，筋骨功能逐漸減退。鐵皮石斛可以養(yǎng)陰液，潤(rùn)滑關(guān)節(jié)，從而達(dá)到強(qiáng)筋健骨、關(guān)節(jié)流暢、增強(qiáng)抗風(fēng)濕的效果。現(xiàn)代藥理研究也表明，鐵皮石斛能提高應(yīng)激能力，具有良好的抗疲勞和耐缺氧能力；它可以促進(jìn)循環(huán)，擴(kuò)張血管，降低血液膽固醇和甘油三酯。

8）延年益壽：神農(nóng)本草將鐵皮石斛列為具有“輕質(zhì)延壽”功能的圣藥。

9）明目: 石斛蘭具有滋陰養(yǎng)眼的功效，已被作為一種良好的眼部護(hù)理產(chǎn)品。

10）養(yǎng)膚:人體進(jìn)入中年后，體內(nèi)陰液日益減少，加速皮膚衰老，使皮膚變黑或起皺紋。鐵皮石斛中含有的黏液可以滋養(yǎng)人體皮膚。