胃癌患者手術(shù)后鍛煉有利于康復(fù)
胃癌患者手術(shù)后適當(dāng)鍛煉確實(shí)有助于康復(fù)。術(shù)后鍛煉可以促進(jìn)胃腸功能恢復(fù)、增強(qiáng)免疫力、改善心肺功能、預(yù)防深靜脈血栓、緩解焦慮情緒。鍛煉方式主要有散步、呼吸訓(xùn)練、上肢活動(dòng)、下肢屈伸、腹式呼吸等。
胃癌患者術(shù)后早期活動(dòng)能刺激腸道蠕動(dòng)，幫助排氣排便，減少腸粘連風(fēng)險(xiǎn)。散步是最安全的鍛煉方式，建議從術(shù)后第一天開始，每天分多次進(jìn)行，每次5-10分鐘，根據(jù)恢復(fù)情況逐漸增加時(shí)間和強(qiáng)度。呼吸訓(xùn)練包括腹式呼吸和縮唇呼吸，能增加肺活量，預(yù)防肺部感染。上肢活動(dòng)如抬手、轉(zhuǎn)肩等動(dòng)作可以維持關(guān)節(jié)靈活性，但需避免牽拉傷口。下肢屈伸運(yùn)動(dòng)應(yīng)在床上進(jìn)行，通過踝泵運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。
術(shù)后鍛煉需循序漸進(jìn)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和負(fù)重訓(xùn)練。傷口未愈合時(shí)應(yīng)以床上活動(dòng)為主，避免牽拉傷口導(dǎo)致出血或裂開。存在吻合口瘺、嚴(yán)重貧血、心功能不全等情況時(shí)需暫停鍛煉。鍛煉過程中出現(xiàn)腹痛、惡心、頭暈等不適癥狀應(yīng)立即停止。合并造口的患者需注意保護(hù)造口，避免造口周圍皮膚摩擦。
胃癌患者術(shù)后康復(fù)鍛煉應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，根據(jù)手術(shù)方式、恢復(fù)情況和并發(fā)癥調(diào)整鍛煉計(jì)劃。同時(shí)需保證充足營養(yǎng)攝入，多吃高蛋白食物如魚肉、雞蛋、豆制品，配合適量碳水化合物和維生素。保持規(guī)律作息，避免過度勞累，定期復(fù)查血常規(guī)和腫瘤標(biāo)志物。康復(fù)期間如出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、嘔血、黑便等癥狀需及時(shí)就醫(yī)。
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