孕婦高血糖可通過調(diào)整飲食、適量運(yùn)動、血糖監(jiān)測、藥物治療、胰島素治療等方式控制。孕婦高血糖通常由激素變化、飲食不當(dāng)、體重增長過快、胰島素抵抗、妊娠期糖尿病等原因引起。

1、調(diào)整飲食

孕婦高血糖需控制碳水化合物攝入量，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米等，避免高糖分食物如蛋糕、糖果等。每日飲食應(yīng)分為多餐少量，有助于穩(wěn)定血糖水平。增加膳食纖維攝入如蔬菜水果，可延緩糖分吸收。避免油炸食品和高脂肪食物，減少血糖波動風(fēng)險。

2、適量運(yùn)動

孕婦在醫(yī)生指導(dǎo)下可進(jìn)行適度運(yùn)動如散步、孕婦瑜伽等，每周保持150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動。運(yùn)動有助于提高胰島素敏感性，促進(jìn)葡萄糖利用。避免劇烈運(yùn)動或可能引起跌倒的危險動作。運(yùn)動前后監(jiān)測血糖，防止低血糖發(fā)生。

3、血糖監(jiān)測

孕婦需定期監(jiān)測空腹及餐后血糖，了解血糖控制情況?？墒褂眉矣醚莾x每日檢測4-7次，記錄血糖變化趨勢。根據(jù)血糖監(jiān)測結(jié)果調(diào)整飲食和運(yùn)動計劃。發(fā)現(xiàn)血糖異常升高應(yīng)及時就醫(yī)，避免發(fā)生酮癥酸中毒等并發(fā)癥。

4、藥物治療

部分孕婦高血糖需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降糖藥物如二甲雙胍片、格列本脲片等口服藥物控制血糖。藥物治療期間需密切監(jiān)測血糖和胎兒情況。藥物劑量需根據(jù)血糖水平調(diào)整，不可自行增減藥量。注意觀察藥物不良反應(yīng)如胃腸道不適等。

5、胰島素治療

對于飲食運(yùn)動控制不佳的孕婦高血糖，醫(yī)生可能建議使用胰島素如門冬胰島素注射液、地特胰島素注射液等進(jìn)行治療。胰島素不會通過胎盤影響胎兒，是安全的妊娠期降糖選擇。需掌握正確注射技術(shù)，輪換注射部位，防止皮下脂肪增生。

孕婦高血糖需定期產(chǎn)檢，監(jiān)測胎兒生長發(fā)育情況。保持良好作息，避免熬夜和過度勞累。學(xué)習(xí)糖尿病相關(guān)知識，提高自我管理能力。保持心情愉悅，減輕心理壓力。出現(xiàn)視力模糊、口渴多尿、乏力等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。產(chǎn)后需繼續(xù)監(jiān)測血糖，部分妊娠期糖尿病孕婦可能發(fā)展為2型糖尿病。