C組人格障礙主要包含依賴型人格障礙、回避型人格障礙和強(qiáng)迫型人格障礙三種類型。這類人格障礙的共同特點(diǎn)是焦慮和恐懼情緒主導(dǎo)行為模式，患者往往表現(xiàn)出過度擔(dān)憂、完美主義或社交退縮等特征。

1、依賴型人格障礙：

依賴型人格障礙表現(xiàn)為過度需要他人照顧，缺乏自信和獨(dú)立性?；颊叱⒅匾顩Q定權(quán)交給他人，害怕獨(dú)處，一旦失去支持關(guān)系會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈不安。典型行為包括不斷尋求建議、難以表達(dá)不同意見、為避免被拋棄而忍受不合理要求。這種模式通常始于成年早期，可能源于童年時(shí)期過度保護(hù)或忽視的教養(yǎng)方式。

2、回避型人格障礙：

回避型人格障礙以社交抑制、自我否定和對(duì)負(fù)面評(píng)價(jià)極度敏感為特征?；颊呖释?a href="http://m.zcefdi.com/k/nk7f1nc5km3sg7x.html" target="_blank">親密關(guān)系但害怕被拒絕，常因擔(dān)心批評(píng)而回避人際接觸。臨床表現(xiàn)包括在社交場(chǎng)合過度拘謹(jǐn)、夸大潛在困難、對(duì)新活動(dòng)持回避態(tài)度。這類障礙與童年時(shí)期的反復(fù)嘲笑或排斥經(jīng)歷相關(guān)，常與社交焦慮障礙共病。

3、強(qiáng)迫型人格障礙：

強(qiáng)迫型人格障礙表現(xiàn)為對(duì)秩序、完美主義和控制感的過度追求?；颊吖虉?zhí)堅(jiān)持規(guī)則標(biāo)準(zhǔn)，常因過分注重細(xì)節(jié)而影響任務(wù)完成。典型特征包括過度節(jié)儉、不愿委托任務(wù)、道德觀念僵化。與強(qiáng)迫癥不同，這類患者往往認(rèn)為自己的行為合理，其形成多與嚴(yán)厲苛責(zé)的成長(zhǎng)環(huán)境有關(guān)。

針對(duì)C組人格障礙的干預(yù)需結(jié)合心理治療和生活方式調(diào)整。認(rèn)知行為療法能有效改善功能失調(diào)性信念，團(tuán)體治療可提供社交技能訓(xùn)練。規(guī)律進(jìn)行瑜伽、正念冥想等放松練習(xí)有助于緩解焦慮，保持每日30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)能調(diào)節(jié)情緒。飲食方面建議增加富含omega-3脂肪酸的深海魚類，避免過量攝入咖啡因。建立穩(wěn)定的社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)，培養(yǎng)書法、園藝等需要專注力的興趣愛好，都有助于重建健康的心理行為模式。癥狀嚴(yán)重影響社會(huì)功能時(shí)，建議在精神科醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)體化治療方案。